رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
قوه بنات

شلوونكم؟


مبروك سلمى على الكيلو والفال للكيلوات الثانيه ينزلون ..


اسفه بنات لاني ما دخلت امس والله كنت تعبانه ونمت مبجر ..

والحمدالله يومي امس كان تمام التمام كان كله فواكه واخذت سلطه على العشى بس
وكنت خفيفه حيل ومرتاحه
بس المشكله اليوم رفيجاتي اعزموني في الحديقه على العشى وخبصت وانا اذا خبصت انغغغغغغغغث حيييييييييييل
والله وايد اتضايق

بس الحمدالله وزنت ووزني ما زاد على التخبيص ليما الحين 93

وناويه من باجر رجيم التمر لمدة سبوع عشان ابي اودع التسعينات باذن الله ..

بس والله يا بنات الكل يقولي اني ضعفانه وشنو مسويه وااااااااي شعور اينن والله هههههههههههه

اليوم كنت نايمه وقعدت على صوت اختي تقولي ضعفاااانه حتى وانتي نايمه مبين عليج انج ضعفانه مو مثل قبل اشكبرج اذا انسدحتي لوووووووووووووووووووول

وتخيلي الحين لابسه بلوزه استيرج وبرموده واسعه خخخخخخ صايره رشيقه بالبلوزه هذي


والله اشتقت لكم كاني سنه ما سولفت عليكم
..

يلا وينكم يا بنااااااااااات ؟

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
وعليكم السلام والرحمه
ياهلا فيك وغلا
يكفينا مرورك وسلامك
ها كيف الدايت وياك

يصــير اجي وياكم ..

انا وزني 64 .. وطولي 161 ..

وربي تعبت حتى خطيبي صرت استحي اقابله صرت اصرفه جسمي صااير يفشل تخيلوا من 46 الي 64 وهذا كله طبعاً من بعد ما سويت عملية اللوز بجد حاابه انحف قبل زواجي انا كنت مسجله بنادي رياضي بس انسحبت منه بعدين لانه مو مره كويس وبعد ماتركت النادي سويت رجيم بسيط الي هو الفطور بيضه مسلوقه والغداء صدر دجاج مسلوق او مشوي مع سلطه والعشاء زبادي خالي الدسم (( مع المشي يوميا ساعه )) وكنت ارقص كثيير والحمدلله باسبوع واحد نزلت من 64 الي 61 بس تركت الرجيم ورجعت انتفخت تعببببببببببببببببببببببببببببت شسوي ابي انحف ياناس ساعدووني بليز



هــــــــــذي تجربتي ,, وش رايكم فيدووني الله يخليكم