رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الكيكه

العفوووووووو خيتوووووووووو

اااااااااااامين

ومشكوره على الدعوه ..

ويلا قولينا شنو اكلتي اليوم وشنو سويتي؟

كتبت : ذبحهم غروري

مبــــ الـــــف ــــــــروك حبوبه ...

اليوم اخربتهاا ماسويت شي خبصت بالاكل

لاكـــــن ان شاءالله من بكره ببدى بالجـــد <<< ياويلك تتراجعي كلام الليل يمحيه النهار

هههههه

كتبت : الكيكه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
مشاء الله علي الله يحفضني <<<<<<<<هههههه ماخذه مقلب بعمري
بس والله يابنات بجد انا فرحانه والله الحمد والمنه اليوم نحفت كيلو يعني ودعت السبعينات
هذا بفضل الله صرت69 يعني دخلت الستينات يالله بنات باركووولي وعقبالكم يارب وعقبال ماننزلون للوزن المثالي

ماااااااااااااااااشااااااااااااااااءالله تباااااااااااااااااااااااارك الله

ربي يزيد ويبااااااارك ..

الف الف الف الف الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووكـ

الف الف الف الف الف الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووكـ

والله فرحتلج واااااااااااااايد

وان شاءالله توصلين للوزن المثااااااااااالي

وادعيلي انا وشوشو وكل بنت في التسعينات نودعها ونودع الثمانينات بعد

وربي فرحتيني

تستاهلين خيتوو

كتبت : ذبحهم غروري

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
ليش كذا محطمة عمرك يااختي مشاء الله انتي وزنك معقوول يعني بالراحه رح تنزليه ان شاء الله
سوي لك نظام متوازن وصحي وامشي وشررب المويه والشاي الاخضر ورح تنحفين باذن اللله
اهم شي انك تتسلحين بالقووة والعزيمة والصبر والاصرار

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ذبحهم غروري:
مشكوره اختي انا الشموخ واختي الكيكه بجد كلامكم عطاني عزيمة واصرار اني انحف الله يسعدكم يااااااااارب وينولكم الي ببالكم

وانا ببدى من بكره الرجيييم وبخبركم وش يصير معاااي .. امممممممممم اقولكم شي انا مو عارفه اي رجيم اتبع يعني داايم عالبركه اخفف اكل وابتعد عن الاكل الدســم وبس وش تنصحوني فيه ....؟

من بكــره ببدى العب عالدراجه نص ساعه والمشي ساعـه وربع ساعه تمارين للبطن .. طبعا مع الرقص

وش رائيــــــكم كذا زين .. ؟

انصــحوني حبوبات شسووي

كتبت : الكيكه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ذبحهم غروري:
مبــــ الـــــف ــــــــروك حبوبه ...

اليوم اخربتهاا ماسويت شي خبصت بالاكل

لاكـــــن ان شاءالله من بكره ببدى بالجـــد <<< ياويلك تتراجعي كلام الليل يمحيه النهار هههههه

يؤؤؤؤؤؤؤ يؤؤؤؤ يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ

ترى بعلم شوشو العسوله عليج وبقولها ترى غروري ما تلتزم بالرجيم
ترى شوشو عندها عصاا اكبيره وتعور ديربالج لوووووووووووووول

يلا شدي حيلج بااااجر وخليج قوويه ..

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .