أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

Haia
وردة ذهبية
قديم 04-27-2010, 08:50 PM
#481
يالله الحين جاء دوري اقولكــــــــم وش سويت ؟؟

للاسف صحيت العصرر وشربت عصير جريب فروت مع ملعقة ماء الزعتر .........

الافطار

شريحتان توست بر +شريحة جبن خالي الدسم +حليب قليل الدسم



الغداء

ساندوتش بر محشي تونة صغيرة مصفاة من الزيت +حلقات طماطم وخيار

شربت منقوع الشمر


وهلا بدي امشي واعمل تمارين اشششششوفكم بعد شوي .................
انشالله صحة وعوافي على قلبك يا قمر وكويس ماشية تمام انتي اليوم الحمد الله
واي يلا اعملي تمارين وامشي برااااافو براااافو
واكيدبانتظارك بس انتي من وين؟؟!!
الكيكه
وردة حمراء
قديم 04-27-2010, 08:56 PM
#482
معلش يا قلبي طبيعي انك بفترة الامتحانات تخبصي شوية عشان الدراسة بتستهلك طاقة من جسمك عشان تركزي على الدرس لازم تتغذي كويس
انشالله تعدي امتحاناتك على خير وتكون سهلة عليكي ويكون معدلك عالي وانشالله بترجعي بتلتزمي بالريجيم
وباذن الله تلاقي وقت تسوي رياضة ولو نص ساعة باليوم وتوصلي لهدفك وتصيري احلى الرشيقات يا بسووومة يا قمر قولي امييييييييييين
وباذن الله راح تنزلي اكتر من كيلو بهاد الاسبوع ابقي طمنينا عليكي
مووووووووفقة

يخليج ربي هيوووونه والله فرحتيني بدعوتج ..


وان شاءالله بسوي رياضه .. والوعد اخر الاسبوع وان شاءالله انزل لو كيلو عاااااادي اهم شي ينزل وزني ..


وانتي طمنيني عنج شمسويه مع الدايت ؟
Haia
وردة ذهبية
قديم 04-27-2010, 09:02 PM
#483
يخليج ربي هيوووونه والله فرحتيني بدعوتج ..


وان شاءالله بسوي رياضه .. والوعد اخر الاسبوع وان شاءالله انزل لو كيلو عاااااادي اهم شي ينزل وزني ..


وانتي طمنيني عنج شمسويه مع الدايت ؟
ابتسام كيفك اليوم انشالله بخير وكل امورك تمام
معلش يا قمر شدي حيلك فترة وبتعدي وانشالله بتخلصي من الامتحانات على خير
ويا سلام اليوم اصرارك عالي ملتزمة بالدايت مظبوط بس ما تقسي على نفسك كتير بوقت الامتحان

وانا يا ستي يومي مع الدايت كالتالي

الفطار حليب خالي الدسم ربع كباية مع 3 ملاعق كورن فليكس
والغداء سيخ دجاج مشوي مع تبولة و3 ورقات خس
والعشا باذن الله رح يكون تفاحة خضرا

بالنسبة للرياضة ما بعرف ما عندي الهمة روح اليوم الجيم والله ما بعرف بس اذا ما رحت عالجيم اكيد هخرج اتمشى باذن الله

مووووفقة يا قلبي
الكيكه
وردة حمراء
قديم 04-27-2010, 09:02 PM
#484
السلام عليكم

شلونكم بناااااات

بقولكم يومي


اليوم تريقت في الكليه تمر وقهوه

ثلاث تمرات مع لقهوه


وتغديت في الكليه بعد ست تمرات ولبن اكتيفيا رحت الجمعيه وشريت ورجعت الكليه ههههههههههههههههه


وشربت ماي

وبس

وبروح الحين اكل روب وتمر


ويلا اشوفكم على خير حبوباتي


ادعولي ..
الصورة الرمزية غريبه يابلادي
غريبه يابلادي
وردة جديدة
قديم 04-27-2010, 09:34 PM
#485
السلام عليكم,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
كيفكم بنات ان شاء الله ماشين تمااااااااااااااااااااااااااام,
بناتالحقوني مصدومه فيني فجاعه عالاكل فضيعه,صحيح اني ماخربت الريجيم لكن اكلت اليوم حوالي 32 تمره ـ قولوا ماشاء الله ـ وحاسه بصداع والم في معدتي لأول مره من سويت ريجيم التمر احس بصداع والا الألم اللي بالمعده عادة يجيني من اليوم الثالث,بس شسوي بنفسي تكفون مشتهيه اكل وبس وماودي اخررررررررررررررب الريجيم

الله يخليكم عطوني حل.
الصورة الرمزية بنت ^الكويت
بنت ^الكويت
وردة جديدة
قديم 04-27-2010, 09:47 PM
#486
:(
مساء الخير اول شى

ثانى شى ما ابى احد يزفنى لانه لعبت لعب هل اليومين الى ما دشيت فيها
بس باذن الله من يوم الشبت مسويه رجيم الكونفلكس الكل مسويه وبسويه
وانشالله انزل بسرعه

سوال اذا الدوره عليج جم يزيد الوزن ؟
اخاف اروح اقيس انصدم
اضافة رد

العلامات المرجعية

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****


« نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... . ♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كشموشه ولبس العيد كشموشه الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 24 08-31-2011 02:34 AM
رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول * تجمعنا الثاني * الكيكه أرشيف رجيم 613 08-12-2010 01:47 PM
عد من 1 إلى 5 ولبس أي عضو تاج من ذهب مهبوله بس تهبل ركن الألغاز و الألعاب الكتابية 313 05-30-2010 09:55 PM
الحقــووو يابنــات جده ... الاميرة لولو أرشيف رجيم 2 06-15-2009 09:41 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:19 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل