مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

اللللله يعني بتنفتح يومياتنا الجديدة مع حماسي الجديد بكرى
يالله ان شاء الله يكون حماس اكثر واكثر
بنات ابي اسالكم اسمعوا اذا انا الحين سويت الرياضه خلاص
بعدين وصلت للوزن الي ابيه وبطلت رياضه
هل جسمي يترهل انا مااوي رياضات لانه كثير قالوا الرياضات اذا تركتيها ترهل ؟؟؟الكل يجاوب بلييز
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة haia:
تسلميلي يا قمر بس يا الله ما بعرف شو صار معي اليوم ما رحت عالجيم مقهورة من نفسي كتير
مووووفقة حبيبتي والله عم ادعيلك كتير منشان امتحاناتك و كل شي طمنينا عنك وعن امتحانك اول باول

ان شاءالله رحت النادي وعوضتي اليوم الي طوفتيه ولا تنقهرين خيتوو ماكو شي يسوى ..

ويخليج ربي ومشكوره على دعواتج وربي لا يرحمني منكم والله اغليكم وايد
وامتحاني اليوم كان حلو وقدمت عدل الحمدالله بس كان متعب لانه كميييييييييييه بس سهل..

و اشكرج على دعواااااااااتج ..
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
اهلين باتشي وهيا مشكوورين على السوال ربي يسلمكم
والله ياحلووين هاليوومين النشاط معدووووووووم عندي بدا الحماس يقل تدريجيا اليوووم خربتها امكن رجع كيلو اكلت حلى وبيتزا وشربت غازات بنات ابيكم تحمسووني
لكن باذن الله من بكرى رح اكووون غير في الدايت رح ابدا اجاهد بقدر مااستطيع وابي دعواتكم ابغى اوصل ل50 كيلو
وانطط وافرح وادلع يااااااااااااااي هههه
اهلين بالحلوة ما دام اليوم صار وخبصتي انشالله تكوني اكلتي عني وعنك
بس يا عيب الشوم عليكي كيف هيك بتخبصي
لا شو ما خبصت بنوع واحد ب 3 انواع
بس يلا معلش انشالله بكرا بترجعي تلتزمي وبتصيري تمام لحد ما توصلي للوزن المثالي بس هوا انتي اديش طولك واديش عمرك لان خمسين كيلو كتير قليل
مراحب ياحلواااااااااااااااااااااات
شوشو العسولة×الكيكة×شوكولاتة باتشي×هيا×انا الشموخ×ذبحهم غروري وإذا نسيت وحدة لاتزعل
وحشتوووووووووووووووني كلكم
أشوف في حلوات إنضموا لينا جداد الله يحيكم
والله ما أدري إشبوا المنتدى مارض يفتح معايا من أمس بس الحمد لله فتح
والله اليومين اللي فاتوا كانوا جيدين من ناحية الأكل لا تسألوني عن أمس لأني بصراحة مني فاكرة إلا العشا كان شوربة خضار أما اليوم الغدا كا سمك والعشا ساندوش توتة
ومن ناحية الرياضة كانت ساعة في كل يوم مشيت الثلاثاء 5,14ك والأربعاء 5,41ك الحمد لله
بكرة موعدي مع الأخصائية أدعولي أكون نازلة يارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
بنات ابي اسالكم اسمعوا اذا انا الحين سويت الرياضه خلاص
بعدين وصلت للوزن الي ابيه وبطلت رياضه
هل جسمي يترهل انا مااوي رياضات لانه كثير قالوا الرياضات اذا تركتيها ترهل ؟؟؟الكل يجاوب بلييز
انا ما بعرف اصلا هاي اول مرة بعمل رياضة بحياتي وما عندي خبرة بالريجيمات وخسارة الوزن والترهل
انشالله البنات بيفيدوكي
موفقة حبيبي
الأولى ... 84  85  86  87  88 89  90  91  92  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ان , بالعرض , بالطوووووووول , يابنــات , رددوا , سموووووووول , شاءلله , ولبس