أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

الصورة الرمزية شوكولاتة باتشي
شوكولاتة باتشي
وردة ذهبية
قديم 04-14-2010, 01:28 AM
#49
السلاااام عليكم يا احلى بنوتاااااااااات وارشق بنوتات ان شاءالله

شوكولااااااااااته وشوشو مشكوووووورين وايد على دعواتكم لي لاشكرر على واجب انتي اختنا

والحمدالله ابشركم امتحاني كان سهل بفضل الله ودعواتكم لي ربي يخليكم الحمد الله

وادعولي بعد باجر عندي امتحان <<< مصختها لووووووووووووول تستاهلين دعوة باخر الليل


ياحلو يومياتكم ما شاءالله عليكم

استمرووووووو ربي يضعفكم بصحه وعافيه امين


ترى خاشه سررررر خخخخخخخ

اليوم وزنت مع اني ضد فكرة الوزن كل يومين عشان لو مانزلتي وزن ماتضعف عزيمتك الا انها هالمرة سماح ودنا نوزن كل اسبوع
ماكنت بوزن بس باجر قلت يمكن اخربها لانه انا ورفيجاتي مسوين قعده في الكليه واحتمال اقعد اتذوق

المهم اليوم عرفت وزني

كان يوم السبت الي فات 96 بس اليوم صااااااااار 94 وواحد جرام مبروووووووووووووووووووووووووك حمستيني اعرف كم وزني خصوصا اننا زي بعض يارب انحف والله خايفة
يعني نزلت كيلويييييين

لا وفوق هذا كل الي في البيت يقولون ضعفاااااااانه استمري استمري نفس عيلتي يقولون هيك خخخخخخخخخخخخ

وان شااءالله بستمر برجيم التمر بس ان شاءالله ما اتذوق وايد باجر واكمله بعون الله الاسبوع الجاي كله لاني ناويه اطلع من التسعينات انا بعد من السبت بحول الله ببدا بريجيم التمر

والله يا بنات شعور النحافه حلوو .. حلووو وبس الا يجنن


المهم اليوم بقولكم يومي

شربت ماي كرمبه صبح كالعاده شكل ماي الكرمبة زين خصوصا الكروم ينحف كيف الطريقة ؟؟

ورحت الكليه ورجعت الساعه 1 الظهر واكلت سبع تمرات ويا قوطي روب اكتيفيا

وشربت ماي وايد حلوووو حلوووو

وقبل اشوي ذقت بسبوستي الي سويتها لي باجر ذقتها بس لاني خبصت بمقاديرها وخفت تطلع مو حلووه
بس الحمدالله طلعت اتيييينن بالعافية ع قلبك


وبس هذا الي اكلته ..

والحمدالله حاسه نفسي شبعاااااااااانه والسبب الكرمبه الي اشربها الصبح
والله ما احس بيوع كلش
ومنسده نفسي عن كل الاكل هذا من فضل ربي يارب لك الحمد

اووف كاني طولت عليكم بالهذره هذرتك تجنن

يلا اشوفكم على خير ..

يارب تنحفنا من غير شرر يارب
الصورة الرمزية شوكولاتة باتشي
شوكولاتة باتشي
وردة ذهبية
قديم 04-14-2010, 01:41 AM
#50
أنا اليوم رحت للأخصائية وطلعت نحفانة 3 ك في أسبوع مرااااااا مبسوووووووط الحمد لله
المشي صايلي فترة بإمشي 50 دقيقة فيارب لك الحمد
عقبااااالكم


مبروك مبروك وعقبال الوزن المثالي يااااااااااااااااارب

واااااااااااصلي
الصورة الرمزية شوكولاتة باتشي
شوكولاتة باتشي
وردة ذهبية
قديم 04-14-2010, 01:45 AM
#51
هاي شوكلاتة وشوشو وكيكة وكل الصبايا كيف حالكم ان شالله كل شي تمام والعزيمة 100%
اسفة على التاخير بس اليوم كله برا البيت ولما روحنا المسا اجت صاحبتي عندي وقبل شوي روحوا
المهم لما صحيت من النوم طبعا كانت الساعة تقريبا فوق الوحده شربت كاستين مي
وبعد نص ساعة شربت نص كاسة جريب فروت واكلت 2 توست دايت مع معلقة لبنة لايت
وبعد ساعة اكلت حبة انجاص
والغدا او العشا كان الساعة 8 اكلت 8 معالق زربيان وصدر دجاجة وعلبة لبن قليل الدسم
وطبعا لما اجت صاحبتي شربت معها عصير ونسكافيه بس طبعا من غير سكر
وطبعا ضيفتها كيك بس ما اكلت منه
وهدا كان يومي بالتفصيييييييييل الممل

حلو يومك تمام وتعجبني العزيمة والارادة لما مااكلتي كيك شطوووووورة

استمري والله يوفقك وبانتظارك بكرررة
الصورة الرمزية شوكولاتة باتشي
شوكولاتة باتشي
وردة ذهبية
قديم 04-14-2010, 01:49 AM
#52
مرحبا بنات كيفكم



سلمى الف مبروك على ال 3 كيلو اللي خسرتيهم ووعقبالنا

كيكة الف مبروك على ال 2 كيلو اللي خسرتيهم والحمد الله انو الامتحان كان سهل موفقة يا قمر

بالنسبة ليومياتي ل 13/4/2010 ومعلش انو بكتب بوقت متاخر بس انا عايشة برا يعني التوقيت مختلف
المهم الفطور حليب دايت مع كورن فليكس
الغداء قطعة لحمة مشوي مع ربع رغيف خبز اسمر وتبولة
العشاء تفاحة وشوية فريز

الرياضة : ساعة على جهاز المشي
نص ساعة اوربت تراك
خمس دقايق بايك ههههههه والله اصعب شي البايك ما بقدر اكتر من خمس دقايق
مع شوية تمارين للارداف والمعدة ما بعرف اسماء الاجهزة
انا طبعا مشتركة بجيم
موفقين كلكم وانشالله الكل بيوصل للوزن المثالي

اكتبي اي وقت يعجبك ياقلبي انا بحب السهرررر

يومك جميل والرياضة اجمل وان شاءلله تنحفين

بالتوفيق
الصورة الرمزية شوكولاتة باتشي
شوكولاتة باتشي
وردة ذهبية
قديم 04-14-2010, 02:00 AM
#53
انا بصــــــــــــراحة اليوم اكلت كباب وكان هو فطوري وانا اشتريته جاهز للشوي

المهم لما اكلته وجعني بطني ولحد الان ماكلت شيء غير طماطم وحدة لانها مسموحة والمفروض اكل لحم بثلاث وجبات

بس كبدي لايعة وشربت شاي اخضر وكثررت مووية وبس


وبكررة ببدا بإذن الله يوم جديد
Haia
وردة ذهبية
قديم 04-14-2010, 02:17 AM
#54
انا بصــــــــــــراحة اليوم اكلت كباب وكان هو فطوري وانا اشتريته جاهز للشوي

المهم لما اكلته وجعني بطني ولحد الان ماكلت شيء غير طماطم وحدة لانها مسموحة والمفروض اكل لحم بثلاث وجبات

بس كبدي لايعة وشربت شاي اخضر وكثررت مووية وبس


وبكررة ببدا بإذن الله يوم جديد
ما على قلبك شر يا رب وانشالله بتصيري احسن
بس 3 وجبات لحمة هلاء انتي اكيد حرة وبتعرفي اللي بناسبك بس انا بدي مصلحتك والله
انا المدربة بتاعتي حكتلي كتير غلط انو تاكلي لحم عالعشا يعني هيا قالت فاكهة او لبن ما بعرف اعملي اللي بيناسبك وبيريحك يا قمر
بس مو تاخدي على كلامي لان انا مرة كل اسبوعين بستبدل وجبة الغدا بالعشا يعني بتغدى ثمرة فاكهة وبتعشى دجاج
مرة تانية بالتوفيق وانشالله بتوصلي للوزن المثالي يا قمر
اضافة رد

العلامات المرجعية

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****


« نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... . ♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كشموشه ولبس العيد كشموشه الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 24 08-31-2011 02:34 AM
رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول * تجمعنا الثاني * الكيكه أرشيف رجيم 613 08-12-2010 01:47 PM
عد من 1 إلى 5 ولبس أي عضو تاج من ذهب مهبوله بس تهبل ركن الألغاز و الألعاب الكتابية 313 05-30-2010 09:55 PM
الحقــووو يابنــات جده ... الاميرة لولو أرشيف رجيم 2 06-15-2009 09:41 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:58 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل