رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : Haia

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة salma assim:

باااااااااااااااااااركولي نزلت 2ك وأخيرا خرجت من 120 ووصلت 119 الحمد لله

قريبا ح أخرج من المية قريبا

واااااااااااااااااااااااو

الف الف الف الف الف مليووووووووووووووووون مبروووووووووووووووووووووك يا قمر
والله العظيم فرحتلك من كل قلبي وبشوية همة و اصرار ما بس رح تودعي المية لا ياذن الله تدخلي الستين انتي بس قولي اميييييييييين
مووووووفقة يا رب ومرة تانية الف مبرووووووووك

كتبت : Haia

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غريبه يابلادي:
السلام عليكم......................ز
مساء الخير عكل الحلوين ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
الحمدلله اموري اليوم تمااااااااااااااااااااام وانا اليوم الرابع بريجيم التمر والحليب,ويارب انزل عن الثمانينات هالاسبووووووووووووع يارب,
مستمرين ومنتظرين البيت الجديد وش رايكم نسميه((( قلعة الهجوم على الشحوم))) وارشح القائده الحاليه شوكولاته لأن اسمها يشعرني بالتحدي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,نوم العوافي,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

مسا النور يا قمر وانشالله اكيد مع العزيمة والاصرار بتودعي التمانينات
موووووووووووفقة يا قلبي

كتبت : Haia

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
وانا وزنت اليوم يا بنات لاني باجر معزومه وخفت اخربها قلت اوزن اليوم واشوف شنو نتيجة

رجيم تمر + تخبيصاااااات + امتحاناااااات = نزول كيلو واحد

والله انا خفت ما نزل ولا كيلو بس الحمدالله كيلو وااااحد احسن من ولا شي

والحمدالله صار وزني 92

وادعووولي باجر ما اخبص وايد بالعزييييييييييييمه ..

اي شو هالاخبار الحلوة يا بسووووووووووومة الف مليييييوووووووون مبرووووووووووك وانشالله في نزول مستمر لحد ما توصلي للوزن اللي تبغيه
عنجد فرحتلك كتير بس اوعى تخبصي بالعزيمة ما نيغى تخبيص

رغم اني اموت في التخبيص بس نعمل ايه هاد قدرنا ولازم نرضى فيه مووووووووووووووفقة يا روحي

كتبت : Haia

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
شوفو بنات باقيلي 3 كيلوات واقول لتسعينات

بايوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووه لووووووووووووووووووووووووووووووووووول

يااااااااااااااهووووووووووو برافو بسووومة باذن الله الاسبوع الجاي تكوني قلتي باي باي مع السلامة للتسعينات قولي اميييييييييين

كتبت : Haia

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سكر خفيف:
"مرحبـآ

كيفكم يآرشيقـاات المستقبل

اممم ممكن آشارك معاكم بس مآدري وشو النظآم اللي امشي عليه

ابي وآحد الاكل اللي فيه سهل .. يعني مو كل يوم والثاني اروح الماركت و اشتري

او اطبخ و اسوي حوسه لاني ادرس بالجامعه وماعندي وقت

وزني 77

الطول 153

و سجلت يوم السبت بمكان للريآضه السويديه لمدة ساعه يومياً

هدفي الاول 60 و الثآني 50

انتظر رآيكم بالنظ،آم

اهلين يا قمر منووووورة
بالنسبة للنظام انتي اتصفحي بالمنتدى وشوفي الانظمة واختاري اللي يناسبك ومع الرياضة رح يبقى ممتاااز
بتمنالك كل التوفيق

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .