مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
اللهم اصلي واسسسسسسلم عليك ياحبيب الله محمد

لللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللل لللووووش

مبروك مبروك ياسوسو يابعد قلبي ........... الحمد لك يارب وعقبال ماتودعي الميات والتسعينات وتوصلين للستينات يااااااااااااااااااااااااارب

وعقبالنا كلنا من نزول افضل لافضل [/size][/color]

الله يبارك فيك يا قمر
الله يسمع منك
ويارب ما يخلص الشهر <<<طبعا مو إبريل إلا وكلنا نازلين لأوزان تفرحنا على خير
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
وانا وزنت اليوم يا بنات لاني باجر معزومه وخفت اخربها قلت اوزن اليوم واشوف شنو نتيجة


رجيم تمر + تخبيصاااااات + امتحاناااااات = نزول كيلو واحد


والله انا خفت ما نزل ولا كيلو بس الحمدالله كيلو وااااحد احسن من ولا شي

والحمدالله صار وزني 92

وادعووولي باجر ما اخبص وايد بالعزييييييييييييمه ..

الف مبـــــــــــــروووووووووووك

وكيلو ترى مو سهل ماشاءلله عليك استمري

وعقبالنا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
وانا ويا شوشو لو نقعد اهني افضل

حتى لو عدد الصفحات زاد عادي مو مشكله بس حلوه جمعتنااااااااااا

ابشـــــــــــــروووا ولايكون خاطركم الا طيب هونا عن النقل
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
شوفو بنات باقيلي 3 كيلوات واقول لتسعينات

بايوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووه لووووووووووووووووووووووووووووووووووول
وش بلاج الله يهداج مو كنج مستعجلة صبري نطريني انا وشوشو ونودع التسعينات سوووا لاتصيرين مطفوقة خخخخخخخخخخخخ

الله يمتعتج بالصحة والعافية وتنزلين بصحتج ..............

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سكر خفيف:
"مرحبـآ

كيفكم يآرشيقـاات المستقبل

اممم ممكن آشارك معاكم بس مآدري وشو النظآم اللي امشي عليه

ابي وآحد الاكل اللي فيه سهل .. يعني مو كل يوم والثاني اروح الماركت و اشتري

او اطبخ و اسوي حوسه لاني ادرس بالجامعه وماعندي وقت


وزني 77

الطول 153

و سجلت يوم السبت بمكان للريآضه السويديه لمدة ساعه يومياً

هدفي الاول 60 و الثآني 50



انتظر رآيكم بالنظ،آم


اولا ؛ اهـــــــلا وسهـــــــلا فيك نورتينا

ثانيا؛ع قولة اختنا هيا شوفي النظام اللي يريحك ويناسبك وسويه النت مليان انظمة

وانا بانتظارك ...........




اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Haia:
شو القصة؟؟ ليش سارة اليوم ما ظهرت ؟؟
يا رب تكوني بخير

فديت اللي يســــــــــــأل عني

والله البارح مادخلت كان عندي ضيوف وانشغلت بس ماغبتوا عن بالي ...........

وتسلمين ع السؤال وانتي شو اخبارك اليوم طمنيني .؟؟
اليوم صحيت الساعة عشرة وشربت كاس موية مع ملعقة ماء الزعتر <<<<<<<< مفيد في حرق الدهون

بعد ساعة اكلت تفاحة خضراء مقطعة مربعات ومرشرش عليها زعتر بري <<<<<<<<<<<<< التفاح مفيد في اعطاء نظارة للبشرة وكثير من الفوائد والزعتر لحرق الدهون

الافطــــــــــــار //

توست بر +شريحة جبن قليل الدسم +حليب سعودي قليل الدسم

بعد ساعة مشيت ساااااعة

الغـــــــداء//

شوربة خضار

وشوي بشرب شاي اخضر ....

.


وبكـــــــــــــــــــــــررة بوزن بعد نظام لمدة اسبوعين دعواتكم انحف انا جسمي صعب نزوله
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
اليوم صحيت الساعة عشرة وشربت كاس موية مع ملعقة ماء الزعتر <<<<<<<< مفيد في حرق الدهون

بعد ساعة اكلت تفاحة خضراء مقطعة مربعات ومرشرش عليها زعتر بري <<<<<<<<<<<<< التفاح مفيد في اعطاء نظارة للبشرة وكثير من الفوائد والزعتر لحرق الدهون

الافطــــــــــــار //

توست بر +شريحة جبن قليل الدسم +حليب سعودي قليل الدسم

بعد ساعة مشيت ساااااعة

الغـــــــداء//

شوربة خضار

وشوي بشرب شاي اخضر ....

.


وبكـــــــــــــــــــــــررة بوزن بعد نظام لمدة اسبوعين دعواتكم انحف انا جسمي صعب نزوله
ياااااااااارب تنحفين وانتي بصحه وعافيه بالله مستنييين بكرى مفاجااة يوم الميزان
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
اليوم صحيت الساعة عشرة وشربت كاس موية مع ملعقة ماء الزعتر <<<<<<<< مفيد في حرق الدهون

بعد ساعة اكلت تفاحة خضراء مقطعة مربعات ومرشرش عليها زعتر بري <<<<<<<<<<<<< التفاح مفيد في اعطاء نظارة للبشرة وكثير من الفوائد والزعتر لحرق الدهون

الافطــــــــــــار //

توست بر +شريحة جبن قليل الدسم +حليب سعودي قليل الدسم

بعد ساعة مشيت ساااااعة

الغـــــــداء//

شوربة خضار

وشوي بشرب شاي اخضر ....

.

وبكـــــــــــــــــــــــررة بوزن بعد نظام لمدة اسبوعين دعواتكم انحف انا جسمي صعب نزوله

والله كثير يمدحوا في موية الزعتر
ونصيحة أشربي الشاي الأخضر مع الزنجبيل مرررررررة كويس ويساعد على حرق الدهون
ويارب يفتح عليكي وتكوني نحفانة أهم شي لا تيأسي
و لاتنسي تبشرينا
الأولى ... 94  95  96  97  98 99  100  101  102  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ان , بالعرض , بالطوووووووول , يابنــات , رددوا , سموووووووول , شاءلله , ولبس