التسجيل لمسابقة " " الأمال & الأحلام " " لشهر ابريل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فوفو 2002

الحمد لله لحقت مكان
الرقم 47
الوزن 112بس مش متاكده
الطول 160
انشاء الله اتاكد من الوزن اول المسابقه بس ارجوكم اشترك معاكم

كتبت : LoLy Cat

ام ندوره & اموله

اشتقتلكم حبيباتي

واخيرا رجعتو نورتو القسم بمسابقاتكم الجميله

بصراحه كان نفسي جدا اشارك معكم

بس لاني اتبع رجيم الكربوهيدرات والرياضه فيه ممنوعه الا بعد نزول 10 كيلو والا الوزن بيثبت

لسه باقيلي 6 كيلو الله يعين ووزني اصلا ثابت

فللأسف ما اقدر اشارك معكم

بس انا فهمت تقريبا فكرة المسابقه

كل رياضه لها نقاطها ومحدده بوقت معين

يعني مثلا نص ساعه مشي له عدد نقط معين الخ..
بالاضافه للنقاط الصحيه وكمان الدلال

فهمت من كلامك ان المسابقه رياضيه بحته
الفكره حلو وتحمس

جزاكم الله خيرا

وبتمنى التوفيق لكل المشاركات

وبتمنى منكم اذا لقى الموضوع نجاح انكم تكرروه كل شهر

وان شاء الله اخلص ال 6 كيلووو بسررررعه عشان الحق اشارك معكم

موفقين ويعطيكم العااااااااافيه

كتبت : هبه مصر

التسجيل لمسابقة " " الأمال & الأحلام " " لشهر ابريل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

اقتراح جديد / لتطوير المنتدى وتسهيل بعض العمليات

اللي عندها اراده تدخل ونشجع بعض