واااااااااااو..مره خطيررر ونايس..
اصلا انا مابقالي غير 3 كيلو واوصل للوزن المطلوب..
بس للاسف وزني ثابت من شهر...
راح ابدأ من بكرا ان شاء الله نظامك..
ياربي يحقق لي الي فبالي..
ولك منى احلى دعوة في ظهر الغيب
كتبت :
متينه
-
انشالله بنجربه كلها 3 ايام وايد حلوين
يعطيج العافيه يا قلبي