ضعف الاراده لرجيم

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
عروسة2010
اسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي عضوات منتدى رجيم
انا عندي مشكله واكيد اي احد عامل رجيم مر فيها مثلي
وهي مشلكه الملل وضعف الاراده الاراده smile19.gif

انا وزني كان 86 الاراده unsure.gifوعملت رجيم من اخصائي تغذيه معروف
نزلت معاه 11 كيلو صار وزني 76 كيلو الاراده 00003265.gif

يعني انا اشوفه انجاز كبير الاراده 000021541.gif

بس بعد كذا حسيت بملل في النظام الغذائي وارادتي قلت مع انه المفروض العكس اتحمس اكثر
صار معاي العكس وقلت ارادتيالاراده icon4.gif صرت اكل ولا كأني عامله دايت الاراده icon4.gif

فساعدوني اش الحل كيف امنع نفسي من الاكل كيف ارجع ارادتي زي اول
هل الاقي عندكم حلول تحمسني عشان ارجع لحماسي السابق الاراده unsure.gifالاراده unsure.gif
بليز ساعدني الاراده unsure.gifالاراده unsure.gif:unsure
:
مهيره
مهيره
حطي في غرفتك او على دولابك صورة وحده جسمها حلووووووو

او مويل انتي حابه تسوين مثله

طبعا امسحي صورة الوجه واتركي الجسم لان الملائكه ماتدخل مكان فيه صور

وكل مادخلتي وشفتي الصوره أرادتك راح تتجدد يوميا


او تخيلي نفسك بعد فتره بتكونين عروسه وعريسك يبي يشوفك

كيف يشوفك بهالشكل ؟؟؟؟؟؟؟؟ فشيييييييله بيقول مابيها دبه


او اتفقي مع مجموعة زميلات وصديقاتي تشجعون بعض يوميا

وكل يوم سولفوا عن الرشاقه وكيف بتتخلصون من الوزن



تخيلي نفسك اذا نحفتي بيتغير شكلك كثيييييييييييييير وبيزيد جمالك وبتزيد ثقتك في نفسك

وكل شي بتلبسينه بيصير حلوووو عليك

والكل بيناظر لك ويقول وااااااااااااوه ما شالله شوفوا كيف تغيرت البنت


واهم طريقه هي طريقة المنافسه والتشجيع

اتفقي مع بنات بالمنتدى تشجعون بعض يومياً وان شالله ربي معك



align="right">فيه طريقه اخرى


اطبعي عبارات تشجيعيه بخط كبيييير ولصقيها في اماكن متفرقه

في غرفتك

على الدرج واني نازله

في المطبخ


اكتبي أنا رشيقه أنا رشيقه أنا رشيقه أنا رشيقه أنا رشيقه

وزعيها في كل الاماكن

اكتبي عبارات اخرى تشجيعيه وتزيد من نشاطك وارادتك

حتى لو ضحكوا عليك اهلك ما عليك منهم بيتعودون

اشتري ملابس حلوه وضيقه وكل فتره قيسيها وكل ما شفتيها صغيره مو مقاسك

ارادتك راح تزيد في انك تنحفين وتلبسين هالملابس الحلوه



واهم شي الــــــــــدعــــــــــــــــ اء

اكثري من الدعاء

وان الله يكون في عونك





pinkro0ose
ماشاء الله مهيره ماقصرت قالت اللي عندي وأكثر يعطيها العافيه

امشي على اللي قالته وكملي مشوارك انتي نزلتي 11 كيلو ماشاء الله تبارك الرحمن
يعني ذا يكون حافز لكي حبيبتي

الله يوفقك يارب :)

التالي

ألي مجربه منتجات زين الاتات للتنحيف تدخل وتقول

السابق

رجيم ناجح ومجرب 3

كلمات ذات علاقة
لرجيم , الاراده , ضعف