الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

ضعف الاراده لرجيم

الصورة الرمزية عروسة2010
عروسة2010
وردة جديدة
قديم 04-15-2010, 04:38 AM
#1
اسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي عضوات منتدى رجيم
انا عندي مشكله واكيد اي احد عامل رجيم مر فيها مثلي
وهي مشلكه الملل وضعف الاراده ضعف الاراده لرجيم smile19.gif

انا وزني كان 86 ضعف الاراده لرجيم unsure.gifوعملت رجيم من اخصائي تغذيه معروف
نزلت معاه 11 كيلو صار وزني 76 كيلو ضعف الاراده لرجيم 00003265.gif

يعني انا اشوفه انجاز كبير ضعف الاراده لرجيم 000021541.gif

بس بعد كذا حسيت بملل في النظام الغذائي وارادتي قلت مع انه المفروض العكس اتحمس اكثر
صار معاي العكس وقلت ارادتيضعف الاراده لرجيم icon4.gif صرت اكل ولا كأني عامله دايت ضعف الاراده لرجيم icon4.gif

فساعدوني اش الحل كيف امنع نفسي من الاكل كيف ارجع ارادتي زي اول
هل الاقي عندكم حلول تحمسني عشان ارجع لحماسي السابق ضعف الاراده لرجيم unsure.gifضعف الاراده لرجيم unsure.gif

بليز ساعدني ضعف الاراده لرجيم unsure.gifضعف الاراده لرجيم unsure.gif:unsure
:
الصورة الرمزية مهيره
مهيره
وردة بأجمل لون
قديم 04-15-2010, 10:50 AM
#3
حطي في غرفتك او على دولابك صورة وحده جسمها حلووووووو

او مويل انتي حابه تسوين مثله

طبعا امسحي صورة الوجه واتركي الجسم لان الملائكه ماتدخل مكان فيه صور

وكل مادخلتي وشفتي الصوره أرادتك راح تتجدد يوميا


او تخيلي نفسك بعد فتره بتكونين عروسه وعريسك يبي يشوفك

كيف يشوفك بهالشكل ؟؟؟؟؟؟؟؟ فشيييييييله بيقول مابيها دبه


او اتفقي مع مجموعة زميلات وصديقاتي تشجعون بعض يوميا

وكل يوم سولفوا عن الرشاقه وكيف بتتخلصون من الوزن



تخيلي نفسك اذا نحفتي بيتغير شكلك كثيييييييييييييير وبيزيد جمالك وبتزيد ثقتك في نفسك

وكل شي بتلبسينه بيصير حلوووو عليك


والكل بيناظر لك ويقول وااااااااااااوه ما شالله شوفوا كيف تغيرت البنت


واهم طريقه هي طريقة المنافسه والتشجيع

اتفقي مع بنات بالمنتدى تشجعون بعض يومياً وان شالله ربي معك



فيه طريقه اخرى


اطبعي عبارات تشجيعيه بخط كبيييير ولصقيها في اماكن متفرقه

في غرفتك

على الدرج واني نازله

في المطبخ


اكتبي أنا رشيقه أنا رشيقه أنا رشيقه أنا رشيقه أنا رشيقه

وزعيها في كل الاماكن

اكتبي عبارات اخرى تشجيعيه وتزيد من نشاطك وارادتك

حتى لو ضحكوا عليك اهلك ما عليك منهم بيتعودون

اشتري ملابس حلوه وضيقه وكل فتره قيسيها وكل ما شفتيها صغيره مو مقاسك

ارادتك راح تزيد في انك تنحفين وتلبسين هالملابس الحلوه



واهم شي الــــــــــدعــــــــــــــــ اء

اكثري من الدعاء

وان الله يكون في عونك





الصورة الرمزية pinkro0ose
pinkro0ose
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-15-2010, 03:21 PM
#4
ماشاء الله مهيره ماقصرت قالت اللي عندي وأكثر يعطيها العافيه


امشي على اللي قالته وكملي مشوارك انتي نزلتي 11 كيلو ماشاء الله تبارك الرحمن
يعني ذا يكون حافز لكي حبيبتي

الله يوفقك يارب :)
اضافة رد

العلامات المرجعية

ضعف الاراده لرجيم


« رجيم ناجح ومجرب 3 ألي مجربه منتجات زين الاتات للتنحيف تدخل وتقول »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاراده,القويه(رجيم,النقاااط) فلووونه أرشيف رجيم 65 09-02-2012 01:59 PM
الاراده صفررر دمعه وردة الحمية و الرشاقة و الرجيم 5 08-26-2011 05:36 AM
مافيه شيء مستحيل مع الاراده روح الطهاره أرشيف رجيم 20 02-22-2011 01:26 PM
فقدان الاراده كنافه أرشيف رجيم 3 07-01-2010 10:20 PM
كيف تبني الاراده للنجاح ملكة جمال التنمية البشرية وتطوير الذات 2 10-10-2008 10:16 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:11 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل