ஓ★يوميات الامال و الاحلام ★ஓ
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
مـاسه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة marmora11:
السلام عليكم
أم عاصم , مـاسه , أنا وطفلي , ام أجمل طفلين , ام السارات , ام صالح السعد , الأصيله , الذاكرات , احب الدنيا , iman1985 , جود الامل , linoa , matrix2007 , روزا مصر , صفاء العمر , soumaya.c , فتوومه , ورد الشام
ازيكم يا احلي وارشق بنااااااات يا رب دايما بخير
وينكم بنات فريق الاحلام ملااااحظه اغلب المشاركات بالاحمر فين اتمني تكونوا مختفيين بتجمعولنا نقاط عشان الفووووووووز
يومياتي
الافطار
بيضه مسلوقه + شابوره بر + بلاك كافي
الغدا
1ونص سمك مشوي + زبادي + خيار
مشيت نص ساعه وبعدها شربت نصف كوب عصير اناناس بدون سكر
العشا
بيضه مسلوقه + شابوره بر + شاي مر عليه ملعقه واحده حليب لو فات
باكل باذن الله نصف كوب زبادي او ملعقتين فقط عشاااان النقااط ههههههههههه
شربت واحد شاي اخضر وبشرب الان الثاني وقبل النوم بشرب الثالث باذن الله
شربت ماء كثير وبشرب تاني ان شاء الله
تمنياي للجميع بالرشاااااااقه وتمنياتي لفريقي بالفوووووووووووووووووووووووز
السلام عليكم
أم عاصم , مـاسه , أنا وطفلي , ام أجمل طفلين , ام السارات , ام صالح السعد , الأصيله , الذاكرات , احب الدنيا , iman1985 , جود الامل , linoa , matrix2007 , روزا مصر , صفاء العمر , soumaya.c , فتوومه , ورد الشام
ازيكم يا احلي وارشق بنااااااات يا رب دايما بخير
وينكم بنات فريق الاحلام ملااااحظه اغلب المشاركات بالاحمر فين اتمني تكونوا مختفيين بتجمعولنا نقاط عشان الفووووووووز
يومياتي
الافطار
بيضه مسلوقه + شابوره بر + بلاك كافي
الغدا
1ونص سمك مشوي + زبادي + خيار
مشيت نص ساعه وبعدها شربت نصف كوب عصير اناناس بدون سكر
العشا
بيضه مسلوقه + شابوره بر + شاي مر عليه ملعقه واحده حليب لو فات
باكل باذن الله نصف كوب زبادي او ملعقتين فقط عشاااان النقااط ههههههههههه
شربت واحد شاي اخضر وبشرب الان الثاني وقبل النوم بشرب الثالث باذن الله
شربت ماء كثير وبشرب تاني ان شاء الله
تمنياي للجميع بالرشاااااااقه وتمنياتي لفريقي بالفوووووووووووووووووووووووز
وعليكم السلام مارمورا .. الحمد لله نحنا بخير ..
إن شاء الله أنت بخير ..
صحة على قلبك الأكل .. ما شاء الله عنك ما في تخبيص ..
