السلام عليكم يا بنات
مبروك علينا كلنا بداية المسابقة
يالله يا فريق الامال الهمة الهمة
كتبت :
ام ناصر**
-
يومياتي:
فطرت بيضتين مسلوقين و خيارة
تغديت شربة خضار و سلطة مع تونة
المغرب اكلت قليل لبن رايب منزوع الدسم
تعشيت 2 كيوي
كتبت :
امري لربي
-
كتبت :
امري لربي
-
احلى صبااااااااااح لاحلى بنوتات
اليوم صحيت قبل الفجر شربت ماء دافئ بس ما شربته مع ليمون وعسل
ان شاء الله بكرا اجرب طعمه
وبعدها لعبت سير نص ساعه
والان راح افطر عصير برتقال طازج + ( 2 ) توست مع جبنة بيضاء أو لبنة
وينكم بنات
لسى نايمين
نبي نشاط
حمااااااس كل يوم
احنا باول يوم ريجيم
شدوو حيلكم
كتبت :
أم مهدي
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباااح الخير على الجميع الحمد لله على اتمام الصالحات
اللهم صلي وسلم وبارك على الحبيب المصطفى وعلى اله وسلم
أستغفر الله العلي العظيم واتوب اليه
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
اللهم افرغ علينا صبرا وثبت اقدامنا انك ارحم الراحمين
