ஓ★يوميات الامال و الاحلام ★ஓ

http://www.rjeem.com/up/images/zw06cvy5o1399rnx88k.gif http://www.elaana.com/up/get-1175565920.gif http://www.elaana.com/up/get-1175565519.gif...

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
الكاتبة: ورد الشام

ஓ★يوميات الامال و الاحلام ★ஓ


جربي انتي عملي اي طريقة بتلاقيها عالنت وان شاء الله بتطلع نفس الي ببالك
الكاتبة: ورد الشام

ஓ★يوميات الامال و الاحلام ★ஓ


خروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووج
الكاتبة: صفاء العمر

ஓ★يوميات الامال و الاحلام ★ஓ

السلام عليكم
وصباح الخير يأحلى واطيب اخوات
قرات كل اليوميات اللي فاتتني
الله يسعدكم ويقويكم
ورد شكرا حبيبتي على ال اللي حطتيه
انا جسبت احتياجي وبتعرفي انه بيشبه نظام النقاط اللي علا متبعته تقريبا نفس الفكره بحاول امشي عليه الاسبوع القادم
بس هل لازم اقلل عن رقم السعرات اللي بحتاجها اللي حسبها لي
ولا امشي على نفس السعرات هذي
يقول لي لازم وزني يصير من 51-56 يالله وانا الان 88
عقدني بس اكيد صحي
صباح الخير والورد والسرور لكل الحاضرين معانا اليوم
علا شكرا رجعت المنتدى على شكله القديم
الكاتبة: Desert Rose

ஓ★يوميات الامال و الاحلام ★ஓ

صباح النور يا حلوات
كيفكم و كيف أخباركم


الكاتبة: ألماس الشام

ஓ★يوميات الامال و الاحلام ★ஓ


امس كان الغدا والعشا في وقت واحد قطعة دجاج مشوي +قطعة دجاج مقلي مع القليل من البطاطا
وشربت شاي اخضر + 2 فاكهة
في تخبيص شوي واليوم افطرت رغيف خبز اسمر صغير مع 2 بيضه مقليه
وشربت فنجان نسكافيه

بدي اروح اسجل نقاطي واكمل شغل البيت

الكاتبة: Desert Rose

ஓ★يوميات الامال و الاحلام ★ஓ

بنات مين فيكم راح توزن اليوم
أنا أفضل إني أوزن الجمعة ممكن تنقصلي شئ 100غ،ههههه
الصفحات الأولى ... 227  228  229  230  231 232  233  234  235  ... الأخيرة

التالي
السابق