مجتمع رجيمأرشيف رجيم

ஓ★يوميات الامال و الاحلام ★ஓ

ورد الشام 10:42 AM 04-22-2010

جربي انتي عملي اي طريقة بتلاقيها عالنت وان شاء الله بتطلع نفس الي ببالك
ورد الشام 10:43 AM 04-22-2010

خروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووج
صفاء العمر 10:44 AM 04-22-2010
السلام عليكم
وصباح الخير يأحلى واطيب اخوات
قرات كل اليوميات اللي فاتتني
الله يسعدكم ويقويكم
ورد شكرا حبيبتي على الموقع اللي حطتيه
انا جسبت احتياجي وبتعرفي انه بيشبه نظام النقاط اللي علا متبعته تقريبا نفس الفكره بحاول امشي عليه الاسبوع القادم
بس هل لازم اقلل عن رقم السعرات اللي بحتاجها اللي حسبها لي
ولا امشي على نفس السعرات هذي
يقول لي لازم وزني يصير من 51-56 يالله وانا الان 88
عقدني بس اكيد صحي
صباح الخير والورد والسرور لكل الحاضرين معانا اليوم
علا شكرا رجعت المنتدى على شكله القديم
Desert Rose 10:45 AM 04-22-2010
صباح النور يا حلوات
كيفكم و كيف أخباركم


ألماس الشام 10:48 AM 04-22-2010

امس كان الغدا والعشا في وقت واحد قطعة دجاج مشوي +قطعة دجاج مقلي مع القليل من البطاطا
وشربت شاي اخضر + 2 فاكهة
في تخبيص شوي واليوم افطرت رغيف خبز اسمر صغير مع 2 بيضه مقليه
وشربت فنجان نسكافيه

بدي اروح اسجل نقاطي واكمل شغل البيت

Desert Rose 10:49 AM 04-22-2010
بنات مين فيكم راح توزن اليوم
أنا أفضل إني أوزن الجمعة ممكن تنقصلي شئ 100غ،ههههه
الأولى ... 227  228  229  230  231 232  233  234  235  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ஓ★يوميات , ★ஓ , الامال , الاحلام