ஓ★يوميات الامال و الاحلام ★ஓ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : أم مهدي
-
وكمان في شيء مو فاهمته
اكل علبة زبادي قبل النوم= نقطتين
ايقاف الاكل قبل النوم بـ4 ساعات= 5 نقاط

يعني ان توقفنا عن الاكل قبل النوم نسجل 5 نقاط وكمان ناكل زبادي ونسجل 2 نقطة ومجموعهم 7
يعني مايصير تضارب بين الشرطين؟؟
كتبت : linoa
-

سمسوووووم وحشتيني
اتمنى الشغل مايطول كثيييييير


كتبت : ورد الشام
-

أم مهدي نحنا هي بالنادي بنقول عليها ستيب


بنتمرن عليها مع تمارين الأيروبيكس

كتير حلوة بنعمل عليها حركات كتير
كتبت : ورد الشام
-

سمية سلامتك


لما بتروح الاصابة وبترجعي تلعبي رياضة البسي مشدات للكاحل وللركب


المشدات بتحميكي من الاصابات وبتحمي المفاصل
كتبت : linoa
-

مرحبا فله وورد الشام وأم مهدي
فله عمره مقبوله ليكي ولكل المسلمين إن شاء الله وعقبال كل اللي نفسو يزور وأولهم أنا ههههه



كتبت : FULLAH
-
انا بخير سميه ... الله يخليكي

الرجيم التزام الى حد ما .. تقدري تقولي مخففه أكلي

الرياضه مفيش علشان ظهري .. الحمد لله

كيفك انتي....
الصفحات الأولى ... 248  249  250  251  252 253  254  255  256  ... الأخيرة

التالي

وش السواه ؟؟؟

السابق

دعواتكم لفقيدتنا رحمها الله ؟!

كلمات ذات علاقة
ஓ★يوميات , ★ஓ , الامال , الاحلام