ஓ★يوميات الامال و الاحلام ★ஓ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الاميره الحنون

[QUOTE=ألماس الشام;1171764]

الاميره الحنون

[/QUOTE

وعليكم السلام حبيبتي

كتبت : ألماس الشام

البارحه كان فطوري عصير برتقال +2 توست مع جبنه

و الغداء تونا +2 توست

والعشا كان شوربه +فاكهه

واليوم الاحد فطوري كان2 بيضه مسلوقه+2 توست

كتبت : زهرة2012

هلا و غلا بالذاكرات موفقة إن شاء الله

مو كنه فريق الخاسر الأكبر زودوها في الطنز علينا الحكي مو الحين نهاية

الأسبوع بتغطو وجهكم من الفشيلة

الله يوفق الجميع امولات و حلومات آآآآآآآآآآآآآمين

كتبت : الاميره الحنون

يومياتي لليوم
اول ماصحيت شربت مويه 3 كاسات كبيره
وبعدين مشيت بالسير ساعه
ونطيت بالحبل مائة مره
ةسويت تمارين مختلفه 50 مره

ولمن خالصت رياضة الصباح كمان شربت مويه3 كاسات وكاسه عليها ملعقه عسل على نصف ليمونه
وفطرت بعد الرياضه بنصف ساعه حبه بيض مسلوقه+ ربع عيش اسمر+حبه خيار والان قعده اشرب شاي اخضر تفضلو معي حياكم الله

ولي عوده اكمل فيها اليوميات