ஓ★يوميات الامال و الاحلام ★ஓ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : مـاسه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فتوومه:
ماسه اخبارك

أهلاً فتوومه ..

الحمد لله على سلامتك وعمرة مباركة ..

صحة وهنا على قلبك ..

كتبت : رقه و اناقه

كتبت : فتوومه

ابي اروح اسوي رياضه عن اذنكم

كتبت : مـاسه

فريقي الأحلام والآمال

منورييين

كتبت : رقه و اناقه

مساااااء الخير على الجميع والف مبروووك افتتاح اليومياااااات
وادرى انى متاخره بس ما دخلت الا اليوووووم وان شاااء الله تكووون هذه المسااابقه خير لنا ونننزل كم كيلو
وبتوفيق لفريق الاحلاام وفريق الامال وان شاااء الله نحققها كلها
واليوم بدايه جديده لرجيم جديد ان شاءء الله نلتزم فيه صوووح
الافطاار: جبنة قليلة الدسم +نسكافيه من غير سكر+ 2 توست بر
المااء" 8 اكواب واكثر
الغداء:صدر دجاج مشوى وسلطه خضرا
العشااء: عصير برتقال وزبادى
والف نحيه للجميع