إلي وزنها فوق 100 تدخل :)حملة مدتها خمس شهور :) والحمله حملتك سميها بلي تبين أهم شي ننزل ونكسر الدنيا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شـــذى

هااااى

ممكن اشارك معاكم

ودي انحف ونصير بنات موب حريم

المهم انا وزني 105 يمكن ويمكن ارتفع

وانا زمان سويت رجيم مع بنات في منتدى ثاني والله نحفت وعلشان كذا ودي اشارك معكم

قصه حياتي

تحياتي

كتبت : عقد الورد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شـــذى:
هااااى

ممكن اشارك معاكم

ودي انحف ونصير بنات موب حريم

المهم انا وزني 105 يمكن ويمكن ارتفع

وانا زمان سويت رجيم مع بنات في منتدى ثاني والله نحفت وعلشان كذا ودي اشارك معكم قصه حياتي

تحياتي هلا وسهلا مراحب ألف
أكييييد ممكن تشاركين منوره الصفحه من على الصبح هلا بك

ياليت بس لوتتأكدين من وزنك وياليت بعد تكتبين طولك كم ؟؟!!
أهااااه وش إلي يميز منتدى هاذا عن هذاك (( كأني عرفت منتداك لأن حتى أنا مسجله

أهلا سهلا فيك تم قبولك وراح تكونين معي بالفريق

كتبت : عقد الورد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماأبيع الصمت برخص الكلام:

بنات هاذي المشاركه دايم في تجدد يرجى الرجوع إليها لمعرفة كل وحده مكانها الحين كل شي مزبوط

الفريق الأول :

ما أبيع الصمت برخص الكلام (( القائده))

ضياء الأمل (( مساعده))

أم جوجو

شذى

الفريق الثاني

حكايه (( القائده)) أختاري لك مساعده

توتا

ام ايه

قلب حبيبها

ونا في أنتظار أي بنت جديده تدخل معنا بالتحدي علشان نمشي مشوار في فتك السمنه

منارة الشوق وينك

بنات هاذا هو نظام الفريقين
أنا راح أحطه مع أول الموضوع وهي إلي مقدمة يومياتي

لأن راح يكون متجدد
ياليت كل وحده تدخل الموضوع ترجع لأول مشاركه بالموضوع علشان تشوفون وش حصل بالترتيب
أبيكم أول بأول مطلعين على كل شي جديد يحصل بيومياتنا

كتبت : om jojo

السلام عليكم بنات
اخبار الدايت تمام؟
الحمد لله الي الان
نظامي كالتالي الافطار بيضه مسلوقه وربع رغيف مع كوب شاي بحليب
الغدا اي بروتين مع طبق سلاطه وطبق خضار
العشا شابوره بر مع جبن قليل الدسم او فاكهه وزبادي
وبين الوجبات فاكهه ثمره واحده
الخميس ان شاء الله بضع الوزن لانه اليوم الفري ليا
صباحكم عسل

كتبت : om jojo

بالتوفيق ان شاء الله

كتبت : شـــذى

ان شاء الله راح اتاكد من وزني

ومشكوره قلبووو على قبولي معكم

انا كنت مشترك في منتدى عالم حواء

بصرااحه انا ما سجلت في هالمنتدى الا لم شفت هالموضووع
واختى كمان تمدحلي هالمنتدى وسجلت