أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

إلي وزنها فوق 100 تدخل :)حملة مدتها خمس شهور :) والحمله حملتك سميها بلي تبين أهم شي ننزل ونكسر الدنيا

موضوع مغلق
تفاحه
وردة فعالة
قديم 05-24-2010, 10:46 PM
#649
هلو بنات

شكلي من اليوم وطالع بقاطع الموز

تصورو رحت النادي ومشيت مشي سريع وحرقت 450 سعرة حراريه في الساعه وقطعت خمس كيلو متر

بعدها دشيت السونا وظليت يمكن ثلث ساعه


شويه واحس بدوخه وغثيان

الا اقول اكيد السكر نازل

<< كنت متفائله بالنزول

جان اجهز لي تمر حاطته بالشنطه احتياطي بس قلت خلني اقيس السكر احسن علشان اقدر كمية التمر اللي باكلها

واقيس السكر يابنات ويطلع مرتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتفع!

راجعت حساباتي

مالقيت حد ارمي عليه التهمه غير الموزه

خلاص بطلت اكل موز


رجعت البيت تعشيت علشان اخذ جرعه حبوب

اكلت سلطة ريحان + كوب لبن اكتيفيا + زبادي قليل الدسم

والحين ناطره اقيس السكر

يلا تصبحو على خير حبيباتي والقاكم على خير بكره اذا الله كتب لي عمر
الصورة الرمزية ام ايه
ام ايه
وردة ذهبية
قديم 05-24-2010, 11:34 PM
#650
مرحبا بنات
الفطور
بيضه ونصف مسلوقه مع كوب شاي
الغداء
شمام
العشه
لحم مشوي
الصورة الرمزية m123
m123
وردة محترفة
قديم 05-25-2010, 12:45 AM
#651
السلام وعليكم ممكن انضم لكم بليز >>>>>وحدة اخيرا حست بزيدة وزنها اوووووي >>>>
انا حاليا على رجيم دوكان
الاسم لبنى
السن28
الوزن اناااااااااامكسسسسسسسسوفة اوي اصلو 3ارقام ان حقول وحتخبى وزنييييييييي 103
بداية التخفيف من اسبوعين كان وزني 105
وهاالاسبوع عملت رجيم دوكان وربنا يستر من هنا لحد نهاية الاسبوع
يومياتي اليوم
الفطور 1جبن+بيضة+شاي اخضر
الغدا قطعة صغيييييييرة دجاج+زبادي
العصر 2زبادي+2جبنة
العشاء 250غ نقانق
والسلام
الصورة الرمزية عقد الورد
عقد الورد
مشرفة رئيسية
قديم 05-25-2010, 03:33 AM
#652

حياكم الله جميعا منورين
الصورة الرمزية عقد الورد
عقد الورد
مشرفة رئيسية
قديم 05-25-2010, 03:37 AM
#653

إيه يا تي تي مانحس بالغلط إلا لما يصك الفاس بالراس الله المستعان

بارك الله فيك يا دي دي

أنا اليوم إن شاء ربي وعطاني صحه وقوه مشيت

ولا هي ذا الشهر خربانه خربانه

بدا العد التنازلي
الصورة الرمزية دمعت احســـــاس
دمعت احســـــاس
وردة محترفة
قديم 05-25-2010, 11:40 AM
#654
هااااي حلوين طيبين وسنبتيكا بنحبكم بنات اشلونكم شخباركم
ميمي بيالج سوال لمن الحلص هاذي المرحله او ماضعفنا واجد اتسوين بعد يوميات عادي
ترا اذا سويتي يوميات انا اول وحده معاج تازريني زازرج حتا نضعف وكيد معانا
تيتي صح ولحين بقولكم يومياتي

3 كوب ماء دافئي
بعد ساعة 3 ملاعق فول بالليمون والبهارات طبعن بدون خبز
2 كوب ماء دافئي

الغداء
شوربة سمك بفيرها بخليها شوربت كرفس

طبق سلطة خضراء هذا اوكي
3 سمكات مشوية بخليها قطعت سمك فيليه
3 ملاعق أرز بلغيه امس كان رز
كوب ماء دافئي

العشاء
كوب لبن زبادي

2 حبة فاكهة

العلامات المرجعية

إلي وزنها فوق 100 تدخل :)حملة مدتها خمس شهور :) والحمله حملتك سميها بلي تبين أهم شي ننزل ونكسر الدنيا


« دعاء لتسخير الزوج اليكم ..... البحيرة التى يشرب منها يأجوج ومأجوج »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فتاه نقص وزنها 41 كيلو في اربع شهور & هديل & تجارب الرجيم الناجحة 26 02-27-2013 03:23 PM
الي وزنها من 80 لا 89 تدخل مي1987 أرشيف رجيم 852 08-30-2012 09:33 PM
خالتي كان وزنها 108 وصار 59 في ست شهور بس *أحلى مشمش* تجارب الرجيم الناجحة 4 04-15-2011 08:10 PM
كل من تعاني من كسل الغدة الدرقية ونزل وزنها اتمنى تدخل النورسية التنمية البشرية وتطوير الذات 35 04-13-2010 08:23 PM
ريجيم حسين الجسمي ونزل عليه 60 كيلو بخمس شهور لولو وبس الحمية و الرشاقة و الرجيم 42 03-30-2010 07:29 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:46 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل