إلي وزنها فوق 100 تدخل :)حملة مدتها خمس شهور :) والحمله حملتك سميها بلي تبين أهم شي ننزل ونكسر الدنيا
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
تفاحة
-
ميمي حبيبتي ابعدي عنك التفكير السلبي
<< قولي لنفسج ههههههههه
صج والله اهم شي احنا بدينا
وصدقوني بنوصل للهدف
دام دلينا الطريق وتجمعنا لازم بنوصل خيوه
وكلنا نقول لاختنا m123 يامرحبا واهلا وسهلا
وتطمني حبيبتي احنا كلنا نفس النمط ثلاثة ارقام
ومسير الثلاثه ارقام تبئى رقمين
اهم شي مانفقد الامل يا حلوين
انا عن نفسي حطيت لي هدف انزل كل شهر كيلوين
ولو نحسبها في خلال سنة راح انزل 24 كيلو
على فكرة اختي m123 انا بديت وكان وزني 103
واعتبر بدايتي الفعليه 1-5-2010
يعني بمشيئة المولى بعد سنة وتحديدا 1-5-2011 ( اذا رب العالمين كتب لي عمر )
بيصير وزني 79
وانا اشوف هالوزن مناسب جدا لطولي
طبعا ما يمنع اني اشد على نفسي في شهر من الشهور وانقص اكثر بيكون خير وبركه
بس اذا حدث ومانقصت مهي نهاية الكون !
اهم شي الاستمراريه
وش راح استفيد وانا وزني يقل بالعشرة كيلو في الشهر وبعدها بكم شهر ارجع استرجع اللي فقدته
وهذا اللي صار لي بالضبط
نزلت اكثر من عشرين كيلو ورجعتها بسرعة البرق
وااي احس عورت راسكم من هذرتي
<< توها حاسه لروحها ههههههههههه
كتبت :
تفاحة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة m123:
السلام وعليكم ممكن انضم لكم بليز >>>>>وحدة اخيرا حست بزيدة وزنها اوووووي >>>>
انا حاليا على رجيم دوكان
الاسم لبنى
السن28
الوزن اناااااااااامكسسسسسسسسوفة اوي اصلو 3ارقام ان حقول وحتخبى وزنييييييييي 103
بداية التخفيف من اسبوعين كان وزني 105
وهاالاسبوع عملت رجيم دوكان وربنا يستر من هنا لحد نهاية الاسبوع
يومياتي اليوم
الفطور 1جبن+بيضة+شاي اخضر
الغدا قطعة صغيييييييرة دجاج+زبادي
العصر 2زبادي+2جبنة
العشاء 250غ نقانق
والسلام
اختي ياريت تعرفينا اكثر على رجيمك السلام وعليكم ممكن انضم لكم بليز >>>>>وحدة اخيرا حست بزيدة وزنها اوووووي >>>>
انا حاليا على رجيم دوكان
الاسم لبنى
السن28
الوزن اناااااااااامكسسسسسسسسوفة اوي اصلو 3ارقام ان حقول وحتخبى وزنييييييييي 103
بداية التخفيف من اسبوعين كان وزني 105
وهاالاسبوع عملت رجيم دوكان وربنا يستر من هنا لحد نهاية الاسبوع
يومياتي اليوم
الفطور 1جبن+بيضة+شاي اخضر
الغدا قطعة صغيييييييرة دجاج+زبادي
العصر 2زبادي+2جبنة
العشاء 250غ نقانق
والسلام