إلي وزنها فوق 100 تدخل :)حملة مدتها خمس شهور :) والحمله حملتك سميها بلي تبين أهم شي ننزل ونكسر الدنيا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : مايا رامي

الف مبروك فرحة احساس بدل من دمعة احساس
وربنا يتمهولك علي خير ويرزقك الذرية الصالحة
تحياتي ليكي يا قمر

كتبت : تفاحة

دي دي

الف مبروووك يا الغاليه

الله يتمم لج على خير وتولدين ولادة السلامة

دموعه الفرح ان شاء الله على طول

ديري بالج على نفسج ولا تفكرين غير في سلامتج وسلامة البيبي

والرشاقة حبيبتي لاحقة عليها بعد الولادة

طبعا يسعدنا انج اتابعين معانا وتكتبين لنا يومياتج بس ممنوع يا الغاليه عليج الجوع والحرمان

واشكرج من كل قلبي على دعائج الله يسمع منج واحمل هالشهر

عاد بعدين بنسميه تجمع الحوامل ههههههههههه

وانا اوافق اختي مايا الراي

حاليا وزني 99.3
طولي : 170

يلا من معايا ؟

يومياتي

فطوري :

زبادي مع جوز وزبيب وبذرة الكتان + تفاحة + حليب قليل الدسم

الغدا :

كوب شوربة عدس + حمص مسلوق

الرياضة ان شاء الله : ساعة مشي وساعة سباحة

العشا :

لحد الحين ما اعرف بس ان شاء الله يكون زبادي وفاكهة فقط لا غير

بنات اذكركم اشربو ماء كثييييييييييييييير قد ماتقدرون

كتبت : مايا رامي

تمام كدا تفاحة منتظرين تسجيل اخوتنا في الفريقين الموجودين معنا
مايا رامي 103.9
الطول 163
تفاحة 99.3
الطول 170
ميمي 124
دمعة احساس 96.3
الطول 157
بس خلي باللك لاترهقي نفسك واستشيري طبيبك
لبني كام
ام ايه 116.200
الطول 167
سمسمة 105
الطول 165

حكاية كام
عاوزين جدية وحماس لاحسن التخبيص اخر حده
يالا يا بنات نلحق نفسنا

كتبت : تفاحة

بنات انا شريت لي قشر رمان مطحون من عند العطار

حابه اتاكد من الخلطة وطريقتها

هل المفروض اضيف المقادير " شاي اخضر ، نعناع اخضر ، زنجبيل اخضر ، قشر الرمان " الى الماء المغلي واتركها تغلي معاه ولا اضيفها فقط على ماء مغلي بدون ما تنغلي مجرد نقع

ارجوكم بنات ردو علي

يقولون قشر الرمان له مفعول قوي في القضاء على الكرشه

وانا متضايقه من كرشتي ونفسي اصير سمبتيك على قولة اختنا دي دي

كتبت : دمعت احســـــاس

دمعه احساس وزني 96,3
والطووول157 هههه قزمه صح هههه