إلي وزنها فوق 100 تدخل :)حملة مدتها خمس شهور :) والحمله حملتك سميها بلي تبين أهم شي ننزل ونكسر الدنيا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : semsema_elbadry
-
انا مشتركة جديدة وبجد ربنا يجازيكم كل الخير لان عزيمتى كانت بتضعف وكل ماخس حبة ارجع اطخنهم تانى بس انتم شجعتونى وربنا معايا ومعاكم لان مشورنا طويل نفسى اغمض عينى وافتحها الاقى نفسى نزلت ال40 كيلو اللى نفسى فيهم
ان شاء الله نشجع بعض
واتمنى ان تقبلونى بينكم
انا وزنى 105 وطولى 165 وسنى 30سنة امنية حياتى اكون 60 او 65 كيلو ادعوووووووووووووووووولى
كتبت : عقد الورد
-
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياك الله تم قبولك يا سمسمه

لي باك
كتبت : ام ايه
-

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 5 ( الأعضاء 5 والزوار 0)
ماأبيع الصمت برخص الكلام , ‏دمعت احســـــاس , ‏ياسمينة البحرين , ‏رغودة 2008
صباح الخير للجميع


كتبت : عقد الورد
-
صباح النور أم أيه أخبارك
كتبت : عقد الورد
-
لأنها مجرد لياقه ساأسعى لهدفي لتحقيقه

ولأنها مجرد رياضه فهدفنا اللعب للمتعه


فريق القوه بقيادة ماأبيع الصمت زوني 124

وبمساعدة مايا رامي

والعضوات

دمعت أحساس 96

سمسمه 105

أما الفريق الثاني

بقيادة تفاحه (تي تي)

المساعده )) أختاري لك مساعده

أم أيه
لُبنى
حكايه

أوزانكم يابنات
كتبت : تفاحة
-

فريق الرشاقة الدائمة يحييكم بقيادة التفاحة

شعارنا " من اجل رشاقة دائمة "

يعني ماودنا ننزل من وزن فترة معينه وبعدين نرجع للسمنة


والشعار الثاني بعد << ما اكثر الشعارات عندنا

في العجلة الندامة


ايوه يابنات ماودنا نستعجل ونأذي صحتنا واجسامنا


وفي نفس الوقت ماودنا نتساهل ونفلها ونقلبها خربطة وايام مفتوحه

اتشرف باي وحدة تبي تنظم معايا في فريقي

وصدقوني معاي انتو الربحانيين

<< بدت المنافسه ههههههههههههههههه

الا بسألج يا ميمي انت كم عمرج ؟

بالنسبة ليومياتي

فطرت : ثلاث شرايح سليس اسمر + شريحة جبنة لايت + زبادي معاه بذرة الكتان وجوز وزبيب + كوفي سادة

بعد شويه راح اكل مشمش


الغدا باذن الله راح يكون : حمص مسلوق + شوربة عدس


بنات بكرة راح اكمل شهر كامل من بداية الرياضة تقريبا

وبأذن الله داخلين على الشهر الثاني


وزني 99.300

الهدف اللي ودي احقق بنهاية الشهر القادم هو الوصول الى 96

يعني 3 كيلو تقريبا


ممكن البعض يشوف 3 كيلو عدد بسيط لكن صدقوني يابنات كلما كان النزول بسيط كلما كان النزول حقيقي ودائم

طبعا ما يمنع اني راح انبسط وابذل قصارى جهدي في اني انزل اكثر من 3 كيلو بس لو حصل ومانزلت ماراح اتضايق


الصفحات الأولى ... 122  123  124  125  126 127  128  129  130  ... الأخيرة

التالي

اليكم ..... البحيرة التى يشرب منها يأجوج ومأجوج

السابق

دعاء لتسخير الزوج

كلمات ذات علاقة
100 , أحبها , مهم , الدنيا , بلد , تبين , بديل , حملة , حملتك , خمس , سميها , شي , شهور , فوق , إلى , والحمله , وزنها , نوصل , ونكسر