إلي وزنها فوق 100 تدخل :)حملة مدتها خمس شهور :) والحمله حملتك سميها بلي تبين أهم شي ننزل ونكسر الدنيا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : عقد الورد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شـــذى:
صبااااااااح الخير يابناااااااااااااااات ياحلا رشيقاات بالعالم

ما ابيع الصمت بالعكس الي ينحف يقولون يطوول

شفتي عاد الله كريم ياأختي

كتبت : عقد الورد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم الجوهرة2009:
هلا أختي ما أبيع ... أنا تمام الحمد لله

بالنسبه للعشا شوربه أنا موافقه عليه حلوه الفكره والله يعطيكي العافيه عطيتيني فكره للعشا.... عجزانا أفكر مشكوووووووره يا قلبي

بالعافيه ياقلبي

كتبت : عقد الورد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تفاحه:
صباح الفل والورد والياسمين والرشاقه

اخواتي بكل اسف البارحه مامشيت الله يكون بعونك

ماني قادره ابدأ في المشي رغم اني متأكده اني بمجرد البدء راح اتعود

كل يوم احط لي عذر غير الله يهديك ويصلحك ويثبت حماسك ويجملك بالصبر أجمعين ياااارب
اليوم باذن واحد احد اتشجع واروح امشي في الممشى بس دعواتكم لي يا اخوات الله وياك
فطوري كالعادة
سندويش جبن اسمر بس يوم قريت المقادير شفت فيه بلاوي ماظل كريمة ولا سكر ولا حليب الا حطوه فيه
بصراحه طعمه لذيذ كانه كيكه مش سليس اسمر واللي تبي منه تروح " برد توك " حتى الاسمر عندهم مميز وطري حمستيني أذوقه

وشربت معاه كوب بلاك كوفي

وناويه اتغدا طبعا بعد مايخلص الدوام الساعه 4 العصر اكل سلطة وتونه

والعشا مثل ما تعرفون روبة وثلاثة قطع فاكهه

طبعا هذا النظام اللي كتبه لي اخصائي التغدية علشان انظم مستوى السكر في الدم لانه عندي مرتفع جدا

وان شاء الله يوم الخميس اوزن واخبركم بالنتايج

الله يكون بعونك لازم تجدين على نفسك شويه

وموفقين يا الغاليات وياك يااااارب

كتبت : عقد الورد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حكاية:

كيفكم انشاء الله مناح وماشيين على التحدى والحماس وماتغركم مغريات الدنيا ترا الاكل الى انحبة مابخلص من الدنيا
عمرنا الى بخلص اذا اكلنا بدون شعور ومحاسبة

والله أنك كذا ( وشلون كذا يعني

ضامه أصابعها ورافعه أصبع الأبهام (( وه وه

ياجعل ربي يثبت لك هالحماس وزيدك
وزيدنا أجمعين امييييين يارب
.................................................. .................................
انا اليو ان شاء الله صايمة

إن شاء الله على أجر

كتبت : عقد الورد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دمعت احســـــاس:
انشالله تجين الكويت واخذج معاي وحطج بعيوني بعد يابعد عمري جم لنا مايبيع الصمت واااااااي يحلوج ويارب يساعدج وقويج وتنحفين وربي يسهل علينا وعليج ولا يضيع تعبنا انشالله
قواي امين

ههههـ هاذا العشم فيكم والله

اللهم أمين وياك ياااااارب

كتبت : عقد الورد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دمعت احســـــاس:
هاي حلوين طيبين نحيفين وبن حبكم اليوم كالعده سويت تمارين وبنتي تسوي وياي تقولي يما يلا واحدا تنينا منكثر ماتشوفني العب رياضه تصدقون عيت تروح الحضانه ودها تلعب راضه اليم كان ريوقي فواكه مع انناس وتوست اسملا وجبنا لايت تصدقون مدري شتغدا موجاي علابالي شي شكلي بقضيها فواكه او انناس بروحه اليوم كله