مجتمع رجيمأرشيف رجيم

إلي وزنها فوق 100 تدخل :)حملة مدتها خمس شهور :) والحمله حملتك سميها بلي تبين أهم شي ننزل ونكسر الدنيا

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماأبيع الصمت برخص الكلام:
هلا بك والله ومرحبتين ولك محل

ونا والله أحبك من كل قلبي

ياقلبي أنتي كيلو نقصتي ولاكيلو زدتي ؟!!

كيلو نزلتي صح أحسن من أنك تزيدين والله هاذي كتبت ربك

والله لايضيع لك تعب

بارك الله فيك والله أن كلامك عين العقل جد والله فرحت لك حتى لو كيلو وحاسه بتأنيبك لضميرك

لاكن الشي إلي شدني أنك بدلتي اليأس بالحماس والله أنك قممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممه

الله يسعد قلبك
ولله ان انتي القمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــه وبكل احســـــــــــــــــــــــــاس وحب اقول هلكلمه لج وللف الف مبروك علي 4 كيلو وبتوفيق يارب
والله أنه من ذوقك ياقلبي

مدري وش أرد عليك الله يبارك فيك ياعمري

يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــس


مبرررررروك يلي نقص

ماااااااابيع مبرررررررررررررروك مشاء الله انشاء الله الاسبوع الثاني 5 كليووووو

بصراااااااااااحه ما راحت علشان اوزن يمكن اليوم اروح
هاي للجميع حلوين طيبين نحيفين ونحبكم
حبيت اقولكم يومياتي وهيا ابقمت النشاط اليوم الصبح تريقت كرفلكس اسبشل ك مع حليب خالي الدسم وبرتفاله وهلمرا راح اسوي تضام جديد لحميتي الغدا والعشا تونه مدخنه وترسها ليمون ولتغير للعشاء زبادي وليمون وخياره وحده وكثفت رياضتي وخليت الصبح مشي ساعه ونص وبعد العشاء مشي ساعه ونص مع نص ساعه ايربك و هل مره معزمه اني انزل وايد



شذا ها بشري انشالله خير نزلني شي حتالونص كيلو لاتفقدين الامل بعكس جددي نشاطج اوكي ياقلبي
:00003265
:


ملاحضه:لكم كلكم الي وزنه توقف ومانزلت شي وهيا تسوي دايت كل اسبوع نفس الشي وقف وزنح اكسري رجيمج وتبدين تنزلين تدرون اشلون تكسرون رجيمكم اكلي اي وجبه ابخاطرج وقت الغدا وبعديت كملي رجيمج عادي ابوقت العشا ء واليام الباجيه يتحرك وزنج
مرحبا حبيباااتي كيفكم عساكم طيبين ؟؟!!
الف مبرووووووووك ما ابيع والله انك تستاهلين كل خيير
مـــــــــــــا ابيع تعالي ابيك بكلمة رااس <<<<<< بنت عمها
الأولى ... 48  49  50  51  52 53  54  55  56  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
100 , أحبها , مهم , الدنيا , بلد , تبين , بديل , حملة , حملتك , خمس , سميها , شي , شهور , فوق , إلى , والحمله , وزنها , نوصل , ونكسر