إلي وزنها فوق 100 تدخل :)حملة مدتها خمس شهور :) والحمله حملتك سميها بلي تبين أهم شي ننزل ونكسر الدنيا
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
عقد الورد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضياء الامل:
السلام عليكم خوتي العزيزات انا عارفه اني اتأخرت عليكم لكن ايش اسوي النت عندي عطلان اليوم اكلمكم من عند اهلي والله ما شاء الله عليكم ترفعو الراس وزني 106 ك من108ك الوزن الثاني يوم الجمعه الجاي يارب انزل عن 104ك يعني في الاسبوع اقل شي انزل 2ك امشي على السير نصف ساعه يارب اخر الشهر اصل 100 عشان الشهر الجاي يصير وزني من رقمين والى رمضان انشاء الله اكون وصلت اخر 80 قولو امين يارب ياااااااااااااااااااااارب رجيمي بروتين بيض ولحم العشاء والغدء الفطور نسكافيه يابنات خلوا لينا يوم مفتوح اخر الشهر نتجمع فيه وتقول كل وحده نفسها في ايش عشين المعنويات ترتفع ونتشجع انا من الان اقلكم نفسي في شكولاته واسكريم مممممممممممممممممم باي يااحلي عسولات
السلام عليكم خوتي العزيزات انا عارفه اني اتأخرت عليكم لكن ايش اسوي النت عندي عطلان اليوم اكلمكم من عند اهلي والله ما شاء الله عليكم ترفعو الراس وزني 106 ك من108ك الوزن الثاني يوم الجمعه الجاي يارب انزل عن 104ك يعني في الاسبوع اقل شي انزل 2ك امشي على السير نصف ساعه يارب اخر الشهر اصل 100 عشان الشهر الجاي يصير وزني من رقمين والى رمضان انشاء الله اكون وصلت اخر 80 قولو امين يارب ياااااااااااااااااااااارب رجيمي بروتين بيض ولحم العشاء والغدء الفطور نسكافيه يابنات خلوا لينا يوم مفتوح اخر الشهر نتجمع فيه وتقول كل وحده نفسها في ايش عشين المعنويات ترتفع ونتشجع انا من الان اقلكم نفسي في شكولاته واسكريم مممممممممممممممممم باي يااحلي عسولات
اللهم ياربي تحقق أماني هالبنت وأمنياتي وأمنيات جميع البنات اللهم ياربي أمين
والله أنك أحلى محفز
وإن شاء الله راح نطبق يوم مفتوح كل أخر شهر مع الراتب ههههههههههه
والله أنك عسل
الله يرجك 
وزين طعمه 
