إلي وزنها فوق 100 تدخل :)حملة مدتها خمس شهور :) والحمله حملتك سميها بلي تبين أهم شي ننزل ونكسر الدنيا
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
والله تمام الحمد الله وزني 125أممم فادي هاذا سالفتة سالفه والله ماأنصحكِ فيه لأنه كميائي
أنا بيني وبينك يوم جربته هو مدته شهر أو شهر وأسبوع
المهم يوم أني تركته رجعت 3 كيلو زياده
والله ماأنصحك فيه تخيلي للحين فيني ألامه فيني نقص كالسيوم وفقر دم
حسبي الله ونعم الوكيل