إلي وزنها فوق 100 تدخل :)حملة مدتها خمس شهور :) والحمله حملتك سميها بلي تبين أهم شي ننزل ونكسر الدنيا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : دمعت احســـــاس

السلام عليكم حلوين طيبين نحيفين

وسنبتيكه بنحبكم كاني جيت لعيونكم وشتقتلكم واااااايد بنات بقولكم شي حلو امس رحت السوق وجان اشوف *** ميزان بصيدليه الي بسوق شرق هذا سوق اكبير انزين جان اروح اوزن مادري شنو الي قالي اوزني بس حده وناسه نزلت من103,4 الى 99,6 وااااااي

بغيت ابجي من الوناسه بضرف اسبوع واحد والحمد لله والشكر لله كلمره اوزن كل اسبوعين والحين اقولكم يمياتي ونا فرحانه هههه اليوم كان ريوقي جبن دايت وطماط مع توست اسمر طبعن الخبزه محمشه جدا وبعدها ابنص ساعه امشي ساعه وسوي جم حركه يعني معده وجم حركه للبطن والخواصر والغدا سمك فيليه علي طريقتي العجيبه وعشاي مادري شتعشا يمكن اكل سلري بروحه يكفي وطبعن بعد العشاء بنص ساعه العب رياضه ساعه والمشي ساعه

صارت عندي لياقه ههههههههه

كتبت : ام ايه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دمعت احســـــاس:
السلام عليكم حلوين طيبين نحيفين وسنبتيكه بنحبكم كاني جيت لعيونكم وشتقتلكم واااااايد بنات بقولكم شي حلو امس رحت السوق وجان اشوف *** ميزان بصيدليه الي بسوق شرق هذا سوق اكبير انزين جان اروح اوزن مادري شنو الي قالي اوزني بس حده وناسه نزلت من103,4 الى 99,6 وااااااي بغيت ابجي من الوناسه بضرف اسبوع واحد والحمد لله والشكر لله كلمره اوزن كل اسبوعين والحين اقولكم يمياتي ونا فرحانه هههه اليوم كان ريوقي جبن دايت وطماط مع توست اسمر طبعن الخبزه محمشه جدا وبعدها ابنص ساعه امشي ساعه وسوي جم حركه يعني معده وجم حركه للبطن والخواصر والغدا سمك فيليه علي طريقتي العجيبه وعشاي مادري شتعشا يمكن اكل سلري بروحه يكفي وطبعن بعد العشاء بنص ساعه العب رياضه ساعه والمشي ساعه صارت عندي لياقه ههههههههه

الف الف مبروك

وان شاءالله توصلين للوزن المطلوب

كتبت : تفاحه

يعطيكم العافيه يا رشيقات المستقبل

ابشركم اليوم وزنت

والحمد لله رب العالمين صار وزني 100

بدايتي معاكم كان وزني 103

بالارادة والعزيمة وطبعا التوكل المطلق على الله سبحانه وتعالى كل شي يصييييييييييير

املي بالله كبير

وبأذن الله الاسبوع الجاي اكون دشيت عالم التسعينات

<< عاد من زينه الحين ههههههههههههه

يلا شدو الهمه وخلونا نشجع بعضنا
طبعا انا ما اكتب لكم يومياتي لانها ثابته

ومثل ماقلت لكم ساعات اغير وابدل واحذف واضيف على كيفي

ايه ايه وقبل ما امشي احب اعترف لكم

اني امس الجمعه خربطت كثيييييييييييير وسويته " اوبن دي "

اكلت فيه مجبوس دياي وكاكاو وكنافه واشياء حلوه كثير

بس الحمد لله اكلت بكميات قليله وراقبت معدل السكر في دمي وكان كل شي مضبوط

وبالتوفيق للجميع

كتبت : عقد الورد

وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااو ياحلوك والله على هالخبريه والله أنك قدها ياقدعه

وه بس أمووووووووووووووووووووووووووووووت بالتسعين أنا هههههههههههههههههههههههه

ماشاء الله تبارك الرحمن الله يتمم عليك والله أنك فرحتيني بالخبر وه وه وه أشوف الزين أشوفه (( جالسه تدلعك الحين

اللهم ياربي عقبااااااااااااااااااااااااااااااااااالي وعقبال كل البنااااااااااااااااات

كتبت : عقد الورد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تفاحه:
يعطيكم العافيه يا رشيقات المستقبل

ابشركم اليوم وزنت

والحمد لله رب العالمين صار وزني 100

بدايتي معاكم كان وزني 103

بالارادة والعزيمة وطبعا التوكل المطلق على الله سبحانه وتعالى كل شي يصييييييييييير

املي بالله كبير

وبأذن الله الاسبوع الجاي اكون دشيت عالم التسعينات

<< عاد من زينه الحين ههههههههههههه

يلا شدو الهمه وخلونا نشجع بعضنا
طبعا انا ما اكتب لكم يومياتي لانها ثابته

ومثل ماقلت لكم ساعات اغير وابدل واحذف واضيف على كيفي

ايه ايه وقبل ما امشي احب اعترف لكم

اني امس الجمعه خربطت كثيييييييييييير وسويته " اوبن دي "

اكلت فيه مجبوس دياي وكاكاو وكنافه واشياء حلوه كثير

بس الحمد لله اكلت بكميات قليله وراقبت معدل السكر في دمي وكان كل شي مضبوط

وبالتوفيق للجميع

الله مير يعافيك وبيت مكه يوديك

ماشاء الله تبارك الرحمن والله أنكم حماس

سبحانه قادر على كل شي أمره بين الكاف والنون

والله أنكم حماس يابنات

إلي وزنها فوق 100 تدخل :)حملة مدتها خمس شهور :) والحمله حملتك سميها بلي تبين أهم شي ننزل ونكسر الدنيا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

اليكم ..... البحيرة التى يشرب منها يأجوج ومأجوج

دعاء لتسخير الزوج