كتبت :
عقد الورد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تفاحه:
صباح الفل والافطار الصحي
توني خلصت فطوري
سندويشة جبنه مع طماطم + حليب قليل الدسم
بصراحه للحين جوعانه ما احس اني شبعت لكن بقوم اسوي لي كوب شاي اخضر يسد نفسي
البارحه مثل ماقلت لكم جربت من كل الاطباق بس باعتدال وكثر من اكل السلطة والاحلى اني ما حسيت بالذنب
والاحلى والاحلى والاحلى والاحلى اني قست السكر الصبح وشفته تماااااااااااام
اللهم دمها علي من نعمه
اليوم للاسف برضو ما بقدر اروح النادي لاني مرتبطه بشغل مهم
بس بحاول امشي على جهازي
يلا نبي نسمع اخباركم الحلوه
صباح الفل والافطار الصحي
توني خلصت فطوري
سندويشة جبنه مع طماطم + حليب قليل الدسم
بصراحه للحين جوعانه ما احس اني شبعت لكن بقوم اسوي لي كوب شاي اخضر يسد نفسي
البارحه مثل ماقلت لكم جربت من كل الاطباق بس باعتدال وكثر من اكل السلطة والاحلى اني ما حسيت بالذنب
والاحلى والاحلى والاحلى والاحلى اني قست السكر الصبح وشفته تماااااااااااام
اللهم دمها علي من نعمه
اليوم للاسف برضو ما بقدر اروح النادي لاني مرتبطه بشغل مهم
بس بحاول امشي على جهازي
يلا نبي نسمع اخباركم الحلوه
فديت الأفطار الصحي أنا
عساه دوم هيك أنتظام
الحمد الله على كل حال
اللهم ياربي ديمها نعمة على تفاحتي وعلى جميع البنات يااااارب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تفاحه:
غداي كان :
صدر دجاج مشوي وكان سبايسي ولذيذ + سلطة جرير عليها ملعقه زيت زيتون وملعقه دبس الرمان + زبادي اكتيفيا
والحمد لله حاسه بشبع وراحه نفسيه
العشا " الله يستر منه " لاني بطلع مع زوجي واهله بنروح مشوار بعيد واكيد بنتعشا برا
ادعو لي ما اخربط
وللاسف ما مشيت ولا سويت رياضه
اشوفكم على خير اخواتي
الله معك حافظك
