إلي وزنها فوق 100 تدخل :)حملة مدتها خمس شهور :) والحمله حملتك سميها بلي تبين أهم شي ننزل ونكسر الدنيا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : حكاية

هلا ماابيع الصمت
شفيكى معصبة
استعيدى بالله من الشيطان الرجيم
والله مافى شى يسوة نعصب علية ونرفع ضغطناعلية
فرفشي ولاعليكى من شى
وبس
سلام

كتبت : دمعت احســـــاس

هاي حلوين مابيع عساماشر ليش معصبه ؟****اقولج شي لما تعصبين اخذي نفس طويل وطلعيه ونتي تقولين لاإله إلا لله *** علي طووول نفسج علطول تهدين وفي مثل دايم تقوله امي لي

طنش تعش فتنتعش

اممممممممم مدري امي منوين تجيب هل امثال

لاتضايقين بتصيرين سنبتيكا

كتبت : عقد الورد

صباح الخيرات

والله أنكم ذوق

معصبه على معي بالبيت يجنوني )) هالبزر هع

المهم

اليوم كلنا سنبتيكا ولا يهمكم

مشكوره حكايه ودمعة أحساس انا من أعصب أقبل إلي فوق تحت وإلي تحت فوق

لاكن الحمد الله رجع كل شي محله الحين هههههههههه

اليوم الأثنين 4\6\1431هـ

باقي 26 يوم

اللهم ياربي صبرنا وثبت نشاطنا وحماسنا

كتبت : عقد الورد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تفاحة:
ومن سمعج اختي ما ابيع

حاسه بضيقة صدر الله يلوم إلي يلومك

اعتقد السبب قرب موعد الدورة

ما تتوقعو يا اخوات كيف نفسيتي تصير داااااااون اذا قرب موعدها داااااون والله أمس أحاول أفهم كلامك مافهمته لاكن يلا حصل خير الله يكون بعونك ياقلبي

الله المستعان

فطوري كان ( كالعادة ) : توست جبنه عادي مالقيت اسمر + حليب قليل الدسم + تفاحه + كوفي سادة

حاسه بطني كبران ومتملله ومالي نفس حتى اروح النادي

دعواتكم يا اخوات

اييه قبل ما انسى

امس لقيت في النت عن كتاب جورج كروز 8 دقائق في الصباح من اجل بطن رشيقة اهااااه أنا شفته بالمكتبه لاكن ماشدني أو أنا ماعرته أي أهتمام لاكن برجع أشوفه على حسب كلامك

بديت في قراءة الكتاب

بصراحه كتاب رائع ومشجع وكاني بطبق نظامه الغدائي والرياضي

ياريت اللي تعرف عنه او احد جربه تفيدنا والله ياليت أعرف عنه شي أو حتى أدل بيتهم )) خير شتبين

والله معانا يابنات اللهم أمين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دمعت احســـــاس:
هاي بنات حلوين طيبين وسنبتيكا كثثثير بنحبكم اشلونكم شخباركم الحمد الله بخير وه فديتك
تدروت بتات لاحضت شي علا نفسي من يوم سويت رجيم ورياضه ماتعبت منصدري الحمد لله ياربي انا اصلن فيني ربو يعني فتنولين وكرتزون وهل حرابيط الحمد لله خف صدري لاني الي فيني نفسي علي حسب النفسيه ووقت الغبرا ومن السمنه بعد يتنك الصدر كل شوي بس الحمدلله من يوم نحفت ونا خافه كثير من استعمالي للكمام والبخاخ الي بوقت الغبرا والاعصاب اتنك بس لاحمد لله علي كل حال اتمنا بنات صج اني انحف عشان نفسي وصحتي مادري اشفيني اليوم بس من جد انا اليوم حدي مغلقه حبيت اتكلم وياكم يمكن اذا تكلمت وياكم شوي افرج عنفسي عشان السمنه بنات صج اني تعبت وكليوم اقول لنفسي انا عندي شي ابي اوصله ولازم اوصل للي لحلم فيه من زمان واااااو الرشاقه بنات حتي انتم عندكم حلم ولازم مانستسلم اعتبروها حرب بين انفسكم والسمنه ههههههههه هيا للجهاد هههههههه تخيلو كلوحده تتكافخ مع كرشتها ولله اصبخراسج بلجدار ياكرشه ياغبيه هههه ادري طولت عليكم بس بقول يومياتي اكلت بيضه مسلوقه مع خبز اسمر وشطه كرستال وااااو لذبذا الشطه طبعن من زمان مكليت شطه واما ابنسبه للغدا يمكن صدر دجاجه مشوي مابيع وين الرجيم الي بنبدا فيه

يؤيؤيؤيؤيؤ بسم الله عليك يا أختي انا عكسك تماماً إذا عصبت ودي أكسر كل شي حولي يمكن أني أرتاح شوي فاتشوفيني حتى الاب توب أكفخ فيه كفخ والمسيكين ساكت مايقول شي
أقولك مره عصبت وأجيك بالاب توب وشراخ )) هههههههههههه وربي عقبها للمصلح على طول أنخرب الهارد ديسك والحاله حاله يلا ياحلوي إذا عصبت

إيه جهاد جهاد عسانا مأجورين والله على هالجهاد هههههههههههههه ياحلوك وياحلو خفة دمك أحس كلامك مشبك مع بعض لاكني فهمته )) وأمس حست الدنيا حوس ولا فهمت شي )) حصل خير

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تفاحة:
بعد الفطور بثلاث ساعات اكلت زبادي اكتيفيا وحطيت عليه بذور الكتان

وانتظر بعد شويه باكل موزه او كمثرى + حليب او لبن اكتيفيا

بنات انا اعرف الحاله اللي امر مثل ماقلت لكم بسبب قرب الدورة

اوعدكم اني اجدد حماسي وارفع معنوياتي

اختي دمعة احساس موفقه

إلي وزنها فوق 100 تدخل :)حملة مدتها خمس شهور :) والحمله حملتك سميها بلي تبين أهم شي ننزل ونكسر الدنيا

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

اليكم ..... البحيرة التى يشرب منها يأجوج ومأجوج

دعاء لتسخير الزوج