إلي وزنها فوق 100 تدخل :)حملة مدتها خمس شهور :) والحمله حملتك سميها بلي تبين أهم شي ننزل ونكسر الدنيا
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
تفاحه
-
واااااااااااااو شنهو هالروايح الطيبه
ريحة البخور تجنننننننننننن
بنات اسمحو لي انا ماراح اوزن اليوم لان الدوره شكلها بتنزل واكيد فيها زيادة وزن
وانا ما ابي احباط
يومياتي
الفطور : سندويشه جبن لايت بس التوست مش اسمر + حليب قليل الدسم
الغدا : سلطة جرجير + ربع فرخه ( مقليه ) + 6 الى 8 ملاعق طعام رز ( كبسه ) + شويه بطاطس وبصل محموص ( حشو الكبسه )
بنات بصراحه كنت محتاجه اكسر الرجيم علشان ما يصيدني اكتئاب اكثر
بعدين ومثل ما انا قلت لكم انا ما ابي اسوي دايت شهر وشهرين بالكثير ثلاثه وخلاص اوقف
انا ابي اظل طول حياتي ماشيه على الاكل الصحي المتوازن بس مايمنع اخلي لي يوم اكل فيه اكل نفسي فيه
ايه نسيت اخبركم
بعد الغدا اكلت قطعتين شوكلاته " افتر 8 " وشربت كوفي ساده
كتبت :
دمعت احســـــاس
-
مابيع الصمت ايولله هلا ولله ولعيونك الرقبه سداده 
و هـــــــــــــــــــــــاي وحلوين طيبين وسنبتيكا 
بنحبكم 
هههههه حدي مبصوطه وشتقتلكم بنات هههه
امس الميزان يسلم عليكم أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأ أأأأأأأأأأ قولكم وزني لالالالالا وناسه منصج ولله امس وزنت وكلع وزني 98,4 هومو حلو واجد بس زين الحمد لله ونا مبصوطه فيه يااااي وناسه
و هـــــــــــــــــــــــاي وحلوين طيبين وسنبتيكا بنحبكم هههههه حدي مبصوطه وشتقتلكم بنات هههه امس الميزان يسلم عليكم أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأ أأأأأأأأأأ قولكم وزني لالالالالا وناسه منصج ولله امس وزنت وكلع وزني 98,4 هومو حلو واجد بس زين الحمد لله ونا مبصوطه فيه يااااي وناسه كتبت :
عقد الورد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تفاحه:
واااااااااااااو شنهو هالروايح الطيبه
ريحة البخور تجنننننننننننن
بنات اسمحو لي انا ماراح اوزن اليوم لان الدوره شكلها بتنزل واكيد فيها زيادة وزن
وانا ما ابي احباط
يومياتي
الفطور : سندويشه جبن لايت بس التوست مش اسمر + حليب قليل الدسم
الغدا : سلطة جرجير + ربع فرخه ( مقليه ) + 6 الى 8 ملاعق طعام رز ( كبسه ) + شويه بطاطس وبصل محموص ( حشو الكبسه )
بنات بصراحه كنت محتاجه اكسر الرجيم علشان ما يصيدني اكتئاب اكثر
بعدين ومثل ما انا قلت لكم انا ما ابي اسوي دايت شهر وشهرين بالكثير ثلاثه وخلاص اوقف
انا ابي اظل طول حياتي ماشيه على الاكل الصحي المتوازن بس مايمنع اخلي لي يوم اكل فيه اكل نفسي فيه
ايه نسيت اخبركم
بعد الغدا اكلت قطعتين شوكلاته " افتر 8 " وشربت كوفي ساده
واااااااااااااو شنهو هالروايح الطيبه
ريحة البخور تجنننننننننننن
بنات اسمحو لي انا ماراح اوزن اليوم لان الدوره شكلها بتنزل واكيد فيها زيادة وزن
وانا ما ابي احباط
يومياتي
الفطور : سندويشه جبن لايت بس التوست مش اسمر + حليب قليل الدسم
الغدا : سلطة جرجير + ربع فرخه ( مقليه ) + 6 الى 8 ملاعق طعام رز ( كبسه ) + شويه بطاطس وبصل محموص ( حشو الكبسه )
بنات بصراحه كنت محتاجه اكسر الرجيم علشان ما يصيدني اكتئاب اكثر
بعدين ومثل ما انا قلت لكم انا ما ابي اسوي دايت شهر وشهرين بالكثير ثلاثه وخلاص اوقف
انا ابي اظل طول حياتي ماشيه على الاكل الصحي المتوازن بس مايمنع اخلي لي يوم اكل فيه اكل نفسي فيه
ايه نسيت اخبركم
بعد الغدا اكلت قطعتين شوكلاته " افتر 8 " وشربت كوفي ساده
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخيرات
أخباركم
مسموحه ياقلبي كل شي إلا أنك تتحبطين وزييييييييييييييييين أنك سويتي
والله يلوم إلي يلومك
بالعافيه ياقلبي
