سسسسساعدوني

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : الرشاقه حلمي
-
اخواتي احس بكسل وخمول شديد ولااستطيع المشي اكثرمن ربع ساعه هل يكفي الوقت للنحافهسسسسساعدوني smile19.gif
كتبت : الرشاقه حلمي
-
بنات قولو رايكم معقول المشاهده12
ولاحد رد
كتبت : فارسة التحدي
-
لايكفي غاليتي لازم اقل شي 30 د

حاولي اذا تمشين ع السير
تخليه قدام التلفزيون او يكون معك مسجل الوكمن (صغير) مع سماعات واسمعي الأذاعه وانتي تمشين

وبكذا يمر الوقت وماتملين

او اذا تمشين برا البيت حاولي يكون معك ناس تمشي
عشان تتشجعين
وربي يوفقك
كتبت : الرشاقه حلمي
-
مشكوره ياقلبي
كتبت : ثغرة فرح
-
السلام عليكم
مشكورة فارسة لرد

انا برائي زيدي وقت التمرين بالتدريج يعني كل اسبوع زيدي 5 دقائق على الاقل وهيك

ومع الوقت جسمك بصير نشيط باذن الله
موفقة حبيتي والله يحققلك حلمك
كتبت : هدى1
-
اختي مثلك ماتسوي الرياضه إلا إذا احد يسولف عندها او تمل وتبطل تسوي رياضه مثل ماقالو لك خواتي اتمنى استفدتي
الصفحات 1 2 

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0