مسابقة بالرشاقة احلى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : um rawan

يلا حبيباتي نقوم نديها رياضه عشان نخس

كتبت : um rawan

الابندا زينب هبويه مايا هلمو يابنات ساندي انتي اتفرجي بس وشجعينا والبتغلط صلحيها يلا 1---------- 2----------3----------

كتبت : ام ناصر**

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منار28:
فينك يا ام ناصر.لك فترة مش باينة

انا هنا بس مشغولة شوية والله دايما عندي ناس ش بلاقي وقت خااالص
انت اخبارك ايه؟

كتبت : miss toota

مسااااااااااااااااء الخير علي الوردات الحلوين

‏مايا رامي , ‏ام ناصر** , ‏الابندا , ‏heba e+ , ‏sandybill , ‏zainobati2012

كيفكم ايش اخباركم كلوا تمام

اليوام كان تمام وما قدرت ادخل اليوم عشان ال كان معلق عندي حاولت من الصبح بس مو راضي

ودوبوا دخل معايا

زنوبتي اهلين يا قلبي ورجيمي رجيم الدكتور فادي ينزل 25 -30 كيلوا في الشهر

ام روان انا موجوده يا قلبي بس زي ما قلت انوا ال ما فتح معايا

هبويه الف سلامه عليكي يارب وما تشوفي شر وانتبي علي نفسك يا عسل

ساندي ربي يساعد في حملك يارب ويقومك بالسلامه

ام ناصر - مايا - الابندا كيفكم يا عسل وكيف الرجيم معاكم

انا اليوم فطرت بيضتين وخيار

واتغديت خضار مسلوقه

واكيد بعد كل وجبه شاي اخضر بالزنجبيل

بالنسبه للرياضه ما قدرت امشي علي السير

عشان كنت حاسه بتعب في رجولي بس احاول اني بعد شويه امشي لو 10 دقايق

ام روان وزنوبتي انا حابه ابدا معاكم رجيم 12 يوم من يوم السبت اذا ما عندكم مانع

كتبت : miss toota

يا بنات ممكن تعطوني رايكم

ايت احسن الميزان الرقمي

او الميزان المؤشر

الميزان الرقمي لمن اوزن يكون 70 كيلو

والميزان المؤشر يكون 66 كيلو

مو عارفه ايت اصدق

ياريت تقولولي

مسابقة بالرشاقة احلى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

تكريم العضوات المميزات و المواضيع المميزه في منتدى الجوال (مارس&ابريل)

موت الملائكة يارب رحمتك