السلام عليكم كيفكم يابنات اليوميات الغداء قبل الغداء 2كوب مياة طبق سلطة+طبق سبانخ+4 معالق رز
والحمد لله مشيت ساعة وشربت 2 شاى اخضر بالليمون
كتبت :
الابندا
-
ام محمد
اهلا بيكى نورتينا وان شاء الله ام طاهر ترد عليكى عشان هى القائدة
كتبت :
نونة الرشيقة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة zainobati2012: أنا إتفقت مع أم روان أننا حنبدأ ريجيم 12 يوم إن شاء الله يوم السبت أول ماأخلص حبدأ معاكي أوكي ياعسل أنا حجزت مقعدي من الحين هههههه
خلاص مافي مشكلة لو مالقيت حد معايا حخليهو السبت الجاي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (أم محمد): هلا كيفكم ممكن اشترك معاكم
