مسابقة بالرشاقة احلى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : heba e

بالنسبه لليوميات ...
فطارى 7 تمرات وكوب لبن

كتبت : heba e

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 8 ( الأعضاء 6 والزوار 2)
‏heba e , ‏الابندا , ‏جوجو 2008 , ‏رشيقة مستقبلا , ‏nona74 , ‏nonah143+

الابندا ... ازيك عامله ايه فى الريجيم يارب تمام يارب
جوجو 2008 .. ايه اخبارك يا قمر واخبار زوجك ان شاء الله بصحه وعافيه
رشيقه منوره يا سكر ايه اخبارك
نونا ايه اخبارك ماشيه عالنظام ولا غيرتيه
نونه 74 .. منوره يا قمر
وحشتونى يا بنات

كتبت : um rawan

هلا هبويه كيفك حبيبه شكلنا كدا عاملين نفس الرجيم

كتبت : جوجو 2008

السلام عليكم
معلش معرفتش اكتب لكم امس وحشتوني خالص
اشكر كل اللي سال عني وعن زوجي
الحمد لله احنا بخير وزوجي سكره قل يعني كان فاطر 350 بقي 180 واحنا الحمد لله بنحاول نظبط الاكل
بس للاسف مفيش رياضه وهنا المشي صعب مفيش فرصه للمشي لان الحياه كلها بالسياره ومفيش وقت ان زوجي يودينا مكان نمشي
حتي لو ذهبنا فين هنسيب القطاقيط وصراحه الرياضه في البيت ممله ولو عملت يوم مش بأعمل التاني بس ناويه ان شاء الله اشترك في مسابقات الرياضه اول الشهر

ام ناصر يارب زوجك يوصل بالسلامه صحيح هو مسافر فين

كتبت : ام طاهر

كتبت : um rawan

أَمْسَيْـنا وَأَمْسـى المـلكُ لله وَالحَمدُ لله ، لا إلهَ إلاّ اللّهُ وَحدَهُ لا شَريكَ لهُ، لهُ المُـلكُ ولهُ الحَمْـد، وهُوَ على كلّ شَيءٍ قدير ، رَبِّ أسْـأَلُـكَ خَـيرَ ما في هـذهِ اللَّـيْلَةِ وَخَـيرَ ما بَعْـدَهـا ، وَأَعـوذُ بِكَ مِنْ شَـرِّ هـذهِ اللَّـيْلةِ وَشَرِّ ما بَعْـدَهـا ، رَبِّ أَعـوذُبِكَ مِنَ الْكَسَـلِ وَسـوءِ الْكِـبَر ، رَبِّ أَعـوذُبِكَ مِنْ عَـذابٍ في النّـارِ وَعَـذابٍ في القَـبْر .

اللّهـمَّ أَنْتَ رَبِّـي لا إلهَ إلاّ أَنْتَ ، خَلَقْتَنـي وَأَنا عَبْـدُك ، وَأَنا عَلـى عَهْـدِكَ وَوَعْـدِكَ ما اسْتَـطَعْـت ، أَعـوذُبِكَ مِنْ شَـرِّ ما صَنَـعْت ، أَبـوءُ لَـكَ بِنِعْـمَتِـكَ عَلَـيَّ وَأَبـوءُ بِذَنْـبي فَاغْفـِرْ لي فَإِنَّـهُ لا يَغْـفِرُ الذُّنـوبَ إِلاّ أَنْتَ . [البخاري

- اللّهُـمَّ إِنِّـي أَمسيتُ أَُشْـهِدُك ، وَأُشْـهِدُ حَمَلَـةَ عَـرْشِـك ، وَمَلائِكَتِك ، وَجَمـيعَ خَلْـقِك ، أَنَّـكَ أَنْـتَ اللهُ لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ وَحْـدَكَ لا شَريكَ لَـك ، وَأَنَّ ُ مُحَمّـداً عَبْـدُكَ وَرَسـولُـك .(أربع مرات) [أبو داود 4/31

- اللّهُـمَّ ما أَمسى بي مِـنْ نِعْـمَةٍ أَو بِأَحَـدٍ مِـنْ خَلْـقِك ، فَمِـنْكَ وَحْـدَكَ لا شريكَ لَـك ، فَلَـكَ الْحَمْـدُ وَلَـكَ الشُّكْـر . [أبو داود 4/

اللّهُـمَّ عافِـني في بَدَنـي ، اللّهُـمَّ عافِـني في سَمْـعي ، اللّهُـمَّ عافِـني في بَصَـري ، لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ .
اللّهُـمَّ إِنّـي أَعـوذُبِكَ مِنَ الْكُـفر ، وَالفَـقْر ، وَأَعـوذُبِكَ مِنْ عَذابِ القَـبْر ، لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ . (ثلاثاً) [أبو داود

حَسْبِـيَ اللّهُ لا إلهَ إلاّ هُوَ عَلَـيهِ تَوَكَّـلتُ وَهُوَ رَبُّ العَرْشِ العَظـيم . ( سبع مَرّات حينَ يصْبِح وَيمسي) [أبو داود موق

مسابقة بالرشاقة احلى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

تكريم العضوات المميزات و المواضيع المميزه في منتدى الجوال (مارس&ابريل)

موت الملائكة يارب رحمتك