أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

مسابقة بالرشاقة احلى

موضوع مغلق
الصورة الرمزية zainobati2012
zainobati2012
وردة فعالة
قديم 04-29-2010, 05:49 PM
#1879
السلام عليكم
كيفكم ياحلوات إن شاء الله الكل تمام
والله يابنات أنا اليوم عندي إحباط كبببببييييييير
أنا هذا الأسبوع إبتديت ريجيم 12 يوم ولي 6 أيام ماشية عليه ومواظبة 360 درجة والله أول مرة أحس نفسي عاملة ريجيم بدون لخبطة وخرجت مبارح إتمشيت 3 ساعات لأن حركاتي هذا الأسبوع كانت قليلة.
ولكن الصدمة الكبرى هي أول ماوزنت اليوم في الصبح لقيت نفسي نازلة كيييييييلووووو واحد بس ياحرام تعبي راح على الفاضي أنا حتجنن.
الصورة الرمزية um adam
um adam
وردة فعالة
قديم 04-29-2010, 05:50 PM
#1880
سلام يا جماعه

انا غبت يومين لاني كنت مشغوله
بس الي اسوء من هيك اني خبصت في الاكل هدا الاسبوع و بكرة الميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييزان
بس اليوم خلص مسكت نفسي و ما عاد في تخبيص
الصورة الرمزية um adam
um adam
وردة فعالة
قديم 04-29-2010, 05:53 PM
#1881
وسلام لكل البنات ام روان و ام طاهر و هبه و ام ناصر و نونه الرشيقه و زنوبتي منار28 و لكل البنات
الصورة الرمزية heba e
heba e
وردة بيضاء
قديم 04-29-2010, 05:56 PM
#1882
السلام عليكم
كيفكم ياحلوات إن شاء الله الكل تمام
والله يابنات أنا اليوم عندي إحباط كبببببييييييير
أنا هذا الأسبوع إبتديت ريجيم 12 يوم ولي 6 أيام ماشية عليه ومواظبة 360 درجة والله أول مرة أحس نفسي عاملة ريجيم بدون لخبطة وخرجت مبارح إتمشيت 3 ساعات لأن حركاتي هذا الأسبوع كانت قليلة.
ولكن الصدمة الكبرى هي أول ماوزنت اليوم في الصبح لقيت نفسي نازلة كيييييييلووووو واحد بس ياحرام تعبي راح على الفاضي أنا حتجنن.
وعليكم السلام زينت
متزعليش انا زيك والله اليوم وزنت ولقيت وزنى ثابت بس انا عندى الدوره فممكن يكون دا سبب ثبات الوزن
حاولى متحرميش نفسك اوى وتمشى على ريجيم سهل ومارسى رياضه كتير
وخلى فاصل بين الوجبات 5 سعات ومتكليش وتنامى واشربى مايه كتير بس متشربيش قبل النوم
واتعشى قبل النوم ب 4 ساعات عالاقل
بصى هو الجسم كتير من كتر الريجيم والطلوع والنزول فى الوزن فالجسم بيجى عليه وقت يثبت واوقات تانيه بينزل ببطء شديد
اهم حاجه متحبطيش يا حبيبتى
وبعدين كيلو ماشاء الله شوفى خسرتيه وكسبتى قصاده صحه وعافيه

متزعليش يا قمر وان شاء الله الاسبوع الجاى تعوضى هو ممكن تكون سلوكيات غلط بس فى الاكل
الصورة الرمزية um adam
um adam
وردة فعالة
قديم 04-29-2010, 05:56 PM
#1883
زنوبتي ما تزعلي لانك نزلت كيلو و هدا منيح . بس يمكن جسمك ما استجاب لهدا الريجيم و يمكن جسمك عند هدا الاسبوع .
الصورة الرمزية heba e
heba e
وردة بيضاء
قديم 04-29-2010, 05:58 PM
#1884
سلام يا جماعه
انا غبت يومين لاني كنت مشغوله
بس الي اسوء من هيك اني خبصت في الاكل هدا الاسبوع و بكرة الميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييزان
بس اليوم خلص مسكت نفسي و ما عاد في تخبيص

ام ادم منوره يا حبيبتى ويسلم سؤالك
والف هنا وعافيه على قلبك
مش عارفه ليه كله ملخبط الريجيم الاسبوع دا بس باذن الله نكون نزلنا ولو كيلو واحد بس
ومن الاسبوع الجاى هنبدأ بجديه باذن الله
خففى اليوم وبكره خدى الفررى عشان من السبت تلاقى عندك همه انك تبدأى من جديد

العلامات المرجعية

مسابقة بالرشاقة احلى


« موت الملائكة يارب رحمتك تكريم العضوات المميزات و المواضيع المميزه في منتدى الجوال (مارس&ابريل) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خلطاتي الشخصية لعيون ولا احلى في احلى مسابقة للعناية بالبشرة تختوختي المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 21 11-11-2012 05:26 PM
عندما تغدو الحياة جميلة فـ بالرشاقة تكون أجمل بحر الأمنيات أرشيف رجيم 236 01-11-2012 08:32 PM
مشاركة ولا احلى فى مسابقة بدون اغانى احلى ولا احلى النقاش العام 20 05-05-2011 08:48 AM
حملة وداعا للسمنة واهلا بالرشاقة..... عاشقة الهوى أرشيف رجيم 63 12-13-2010 11:57 AM
تجمع لريجيم البروتين "وداعاًللسمنة اهلاً بالرشاقة هندوسة بابا أرشيف رجيم 12 09-29-2010 12:07 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:09 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل