مجتمع رجيمأرشيف رجيم

مسابقة بالرشاقة احلى

هلا بالحبيبه مايا ------------------- بقي مافي تنافس زي الاول حبيبه عشان كدا كلنا حاسين بخمول
الف مبروك للصرقعه عقبال تصلي للمثالي يارب
الابندا الي الامام دائما يارب وبتمني تصلي للمثالي رايك شنو في كلامي بالنسبه للخمول والكسل النحنا فيهو وعدم التشجيع-------------- وانا زعلانه من الاخوات الغابو بدون اعتزار ماعشان المسابقه ولكن انشغل بالنا عليهم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة zainobati2012:
السلام عليكم
كيفكم ياحلوات إن شاء الله الكل تمام
والله يابنات أنا اليوم عندي إحباط كبببببييييييير
أنا هذا الأسبوع إبتديت ريجيم 12 يوم ولي 6 أيام ماشية عليه ومواظبة 360 درجة والله أول مرة أحس نفسي عاملة ريجيم بدون لخبطة وخرجت مبارح إتمشيت 3 ساعات لأن حركاتي هذا الأسبوع كانت قليلة.
ولكن الصدمة الكبرى هي أول ماوزنت اليوم في الصبح لقيت نفسي نازلة كيييييييلووووو واحد بس ياحرام تعبي راح على الفاضي أنا حتجنن.

ماتياسي حبيبه انشاء الله ربنا مابضيع عملك اكملي باقي التلات ايام الجايه وبالتوفيق ليك يارب زي انا عملت رجيم اسبوع 10 كيلو مانقصت الا اتنين جاني كان احباط بس الحمد لله اتخطيت الايام ديك وخيره في غيره وعسي ان تكرهو شئ وهو خير لكم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوجو 2008:
السلام عليكم
الظاهر يا جماعه ان لغبطه الريجيم دي بتعدي انا كمان لغبطت بالليل
يلا بكره يارب ارجع تاني
مايا متزعليش واعملي تخفيف يمكن انتي كنت حارمه نفسك جامد عشان كده جات لك الحاله دي بصي اسمعي كلام هبه خففي يومين وارجعي اعملي ريجيم تاني

ام روان عن تجربه شخصيه الريجيم الكميائي بيخسس بسرعه وبترجعي بسرعه جدا
وكمان بتطخني في الاماكن اللي انتي مش عايزاها تطخن عشان خاطري بلاش
احسن ريجيم هو السعرات وعمل رياضه ولما بتنزلي بالراحه مش بترجعي بسرعه لكن الكميائي غلط صدقيني

مشكوره حبيبه علي ردك علي يازوق -------------------انا عملتو قبل 5 سنوات بولادتي قبل بنتي دي -----------------هههههه انا بعمل رجيم بعد كل ولده وزني بكون ممتاز بس بتعب شويه حتي ينزل ----------------ماتعبني بس كان نزل لي شعري الحين اخصائي التغزيه اعطاني فتمينات وقال ممكن استخدمه معاهو بس فترته طويله ومافيهو فري ولو خرب يوم لازم ابدا من الاول دا المكسلني ماعنو بنزل من 25 ----28 بالشهر الواحد
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um adam:
وسلام لكل البنات ام روان و ام طاهر و هبه و ام ناصر و نونه الرشيقه و زنوبتي منار28 و لكل البنات


هلا بالغاليه ام ادم حياك الله يارب ليك وحشه--------------- كلنا مخبصين حبيبه مافي تشجيع والمنافسه قلت عشان كدا بس انشاء الله من يوم السبت نبدا بجديه ومع بعض نوصل للمثالي
الأولى ... 314  315  316  317  318 319  320  321  322  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مسابقة , احلى , بالرشاقة