مسابقة بالرشاقة احلى
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
um rawan
-
هلا بالحبيبه مايا ------------------- بقي مافي تنافس زي الاول حبيبه عشان كدا كلنا حاسين بخمول
كتبت :
um rawan
-
الف مبروك للصرقعه عقبال تصلي للمثالي يارب
كتبت :
um rawan
-
الابندا الي الامام دائما يارب وبتمني تصلي للمثالي رايك شنو في كلامي بالنسبه للخمول والكسل النحنا فيهو وعدم التشجيع-------------- وانا زعلانه من الاخوات الغابو بدون اعتزار ماعشان المسابقه ولكن انشغل بالنا عليهم
كتبت :
um rawan
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة zainobati2012:
السلام عليكم
كيفكم ياحلوات إن شاء الله الكل تمام
والله يابنات أنا اليوم عندي إحباط كبببببييييييير
أنا هذا الأسبوع إبتديت ريجيم 12 يوم ولي 6 أيام ماشية عليه ومواظبة 360 درجة والله أول مرة أحس نفسي عاملة ريجيم بدون لخبطة وخرجت مبارح إتمشيت 3 ساعات لأن حركاتي هذا الأسبوع كانت قليلة.
ولكن الصدمة الكبرى هي أول ماوزنت اليوم في الصبح لقيت نفسي نازلة كيييييييلووووو واحد بس ياحرام تعبي راح على الفاضي أنا حتجنن.
السلام عليكم
كيفكم ياحلوات إن شاء الله الكل تمام
والله يابنات أنا اليوم عندي إحباط كبببببييييييير
أنا هذا الأسبوع إبتديت ريجيم 12 يوم ولي 6 أيام ماشية عليه ومواظبة 360 درجة والله أول مرة أحس نفسي عاملة ريجيم بدون لخبطة وخرجت مبارح إتمشيت 3 ساعات لأن حركاتي هذا الأسبوع كانت قليلة.
ولكن الصدمة الكبرى هي أول ماوزنت اليوم في الصبح لقيت نفسي نازلة كيييييييلووووو واحد بس ياحرام تعبي راح على الفاضي أنا حتجنن.
ماتياسي حبيبه انشاء الله ربنا مابضيع عملك اكملي باقي التلات ايام الجايه وبالتوفيق ليك يارب زي انا عملت رجيم اسبوع 10 كيلو مانقصت الا اتنين جاني كان احباط بس الحمد لله اتخطيت الايام ديك وخيره في غيره وعسي ان تكرهو شئ وهو خير لكم
