مسابقة بالرشاقة احلى
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ام طاهر
-
حبايب قلبى
اهلا بيكم ياحبيبى فى يومياتنا الجديدة وان شاء الله تكون بالخير علينا كلنا
طبعا انتو عارفين اننا هنتقسم فريقين
احنا 18 بنت كل فريق حايكون فيهو 9 وردات
1-زينب------------123
2-الابندا------------------------113
3-مايا رامي------------108
4-جوجو2008------------101.2
5-ام روان----------------------96.9
6-رشيقه المستقبل---------93.5
7-نونه الرشيقه----------91.2
8-كروان----------------87.1
9-ام محمد -----------------88
10-نانو الروبي--------------85.25
11-هبه----------------85
12-زوزو-----------------------83
13-الصرقعة--------------- 83
14-ام ادم -----------------79
15-ام طاهر----------------72
16-ام ناصر--------------------70.5
17-منار28-----------------------70
18-مس تونه-----------------------70
الفريق البرتقالى
زينب 121
جوجو 100.5
رشيقة 91
كروان 87
نانو 85
الصرقعة 83
زوزو 83
ام ادم 78
مس توتة 67
الفريق الاخضر
الابندا 109
مايا 105.3
ام روان 95
نونة 91
ام محمد 88
نونا 143 82
هبه 82
منار 69
ام ناصر 67.5
اما انا ففى وضع الانتظار لحين تاتى متسابقة اخرى عشان العدد يكون زوجى
اما بالنسبة للرجيم فكل واحدة تتبع النظام اللى عايزاه
وبالنسبة للوزن هيكون كل خميس وجمعة اخر ميعاد للوزن
واللى ما ترسل لى يوم الجمعة رسالة بوزنها الجديد بعتبر وزنها ثابت
ها اية رايكم فى التقسيم
لو حد عنده اقتراح ياريت يقولنا علية
الفريق الاول هيكتب باللون البرتقالى
الفريق الثانى هيكتب بالاخضر
وطبعا هيكون فية رياضة 5 ايام فى الاسبوع
وشرب الماء يكون على الاقل لترين فى اليوم
وطبعا قراة القراءن ياجماعة والدعاء
انا وهبه ومنار بنحفظ القراءن اللى حابب يكون معانا فى الحفظ يقول هو حافظ لحد فين وهيبتدى منين
منار انتى مسئولة عن وضع اذكار الصباح كل يوم صباحا
ام روان انتى مسئولة عن وضع اذكار المساء كل مساء
ياريت ياجماعة الى تشترك معانا لا تكتب مشاركتها بشكل حروفى منفصلة ده طلب شخصى ليس بأمر
اوكية
وياريت اعضاء الفريقين يحطوا الصورة دية فى التوقيع
والفريق الكسبان كل اسبوع هيحط الصورة دية فى التوقيع
