اسبوع سعرات و10 ايام صينى

كتبت : النحيفة

miss toota شكرا لردك الجميل

كتبت : النحيفة

الوقتى اخدت الوجبة الخفيفة شريحة توست وقطعة جبن انا لازم احط سلطة بتشبع وتحلى السندوتش
اتفضلو معاية
وطبعا هعمل شاى اخضر وخلى التفاحة لبليل

كتبت : النحيفة

نيجى لوجبة العشاء عباره عن
2 تفاحة مع كوب حليب فى الخلاط
وربع رغيف جبنة مع خيارة

كتبت : مهاالدلوعة

النحيفة حلو رجيمك ودي أبتدي وياااكي
^^

كتبت : مهاالدلوعة

على فكرة وزني
79
وعلى ما أعتقد أكيد زدت كيلو
ومن بكرة الأحد ببتدي رجيم السعرات

تصبحون على خييييييييييير

كتبت : النحيفة

اهلا بيك اختى مها الدلوعة وانشاء الله نخس ونصل للوزن المثالى نورتى موضوعى

الصفحات 1 2 3 4 5 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك