يوميات رجيمات التحدي ( ^ ـ ^ )
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
lonly
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *الحـــلا كـــله*:
هاي
كيفكم ياحلوات ان شاءالله بخير
ودي اشترك معاكم
وجايه كمان عشان وحده عسوله هينا نادتني معاه الله يسعدها re-retaj5
:)
وزني
99
وطولي
165
المطلوب
90
اهلا فيكي الحلا كله شو هاي الحلاوة اسمك حلو ان شاء الله ايامك اتكون حلوةهاي
كيفكم ياحلوات ان شاءالله بخير
ودي اشترك معاكم
وجايه كمان عشان وحده عسوله هينا نادتني معاه الله يسعدها re-retaj5
:)
وزني
99
وطولي
165
المطلوب
90
حبيبتي انا سعيدة كتيير فيكي وفي البنات الي انظمو النا هيك صرنا مجموعة حلوة كتيير
بدي احط تحدي مزبوط وحلو كتيير
بدنا كل وحدة تعرف وزنها بالزبط
بكرة كل وحدة اتسجل وزنها بالزبط كم
وبدنا نمشي على نظام كل وحدة تختار الرجيم الي بدها اياه
والرياضة الي بدها اياها
لمدة عشر ايام ما نتوزن واليوم العاشر هو يوم التحدي
لازم اقل شي انكون انحفنا 2 كيلو
واللي ما بتنحف بتكون كسولة
والي بتنحف اكتر شي هي بتقودنا اوكي
يلا كل وحدة اتجهز حالها ونعتبر حالنا بدينا من جديد
بكرة اول يوم يعني
بكرة 27 / 4/2010 الثلاثاء
تسجيل الاوزان بالزبط لكل مشتركة
وكل يوم بندخل وبنكتب شو اكلنا وشو العبنا رياضة وشو خبصنا
وبعد عشر ايام يعني في يوم 6/5/2010 الخميس
بنتوزن وبنشوف مين القادة ومين الكسولة
مفهوم يا اممامير
وبدنا انكون جديات بهاد الموضوع كل وحدة اتحمس حالها وتحكي انا رايحة اكون الاولى