يوميات رجيمات التحدي ( ^ ـ ^ )

بسم الله الرحمن الرحيم :00004154::00004154::00004154: كيف البنات الاممير كلهم انا كنت مشتركة برجيم لوحدي اضعفت عليه 4 كيلوا بثلاث اسابيع طبعا مع...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
الوان الطيف
اخر تحديث
انا انسحبت بسبب ظروفي

بس باظل اراقبكم دايما واشوف الهمه معاكم كيف عامله



يللا استمروا ولا تيأسوا ابدا لحتى توصلو للوزن اللي بدكم ياه


re-retaj5
الله يا ألوان الطيف---نورتى الصفحة بكلامك الجميل
أحبك الله الذى أحببتنا فيه --جزاكى الله خيراً على التشجيع و لا تحرمينا من طلتك
و الله ييسر لك أمرك و يصلح لك الحال --

هلا والله ومليون غلا تو مانورت المنتدى
re-retaj5
اليوم بفضل الله صيام ----------
لسة فاطرة فريييييييييييييييييييييييك (بس مطهو بالزيت) مع ربع دجاجة مشوية ---
و كمان شوية سلطة ---و مفيش عشا
بس ماااااااااااااااااااااااااااااااااااااية كثير ----
و باذن الله شوية رياضة بعد ساعتين
لأنى لسة فاطرة حااااااااااااالاً


بارك الله فيكم كلكم
lonly
صباح الخير والورد والفل كله
تقبل الله حبيبتي ريتاج صيامك وجعله في ميزان حسناتك
بتعرفي حبيبتي ما في الا انا وانتي هلأ باليوميات
خلينا انشجع بعض لحتى تنتهي اليوميات
لانه رايحة انسكرفي 17/5
لانه قانون اليوميات بس شهر
وفي هاد التاريخ بتصير شهر
خلينا مستمرين للنهاية حتى لو لوحدنا
اوكي يا قمر
واستمري بالرياضة واتباع الرجيم المناسب الك حتى بعد اليوميات
re-retaj5
جزاكى الله خيراً--و باذن الله نتابع سوياً لنهاية الفترة و حتى بعدها باذن الله
كل يوم رياضة او رياضة و مشى--و نظام غذائى معتدل بفضل الله
و اذا لخبطت ---أعاقب بالرياضة


تمام؟؟؟؟؟؟
احتمال اتأخر غداً فى الكتابة لأنى هكون مشغولة
و لكنى سأعود باليوميات باذن الله
re-retaj5
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
يا هلا بكل الأحباب ---
الأمس كان اليوم ملخبط جداً بس كانت الحركة و السير تمام الحمد لله ---
و اليوم فطور خفيف جبن مع خبز أسمر --------
و الغداء سمك مشوى و ارز ---(شوية لخبطة ) بس مش كتير
و سلطة

و بين الوجبات بطيييييييييييييييخ

و رياضة بعون الله
و الله المستعان




الصفحات الأولى ... 10  11  12  13  14 15  16  17 

التالي

█▓▓█ █▓▓█ ((طريقنا إلى الرشاقه)) █▓▓█ █▓▓█

السابق

يومياتي لتحقيق حلم حياتي

كلمات ذات علاقة
التحدي , يوميات , رجيمات