مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات رجيمات التحدي ( ^ ـ ^ )

السلام عليكم
كيفك انتى طيوفه ولونلى
عاملين ايه؟
على فكرة التخبيص لابد منه ههههههههه
انا فطرت النهارده ربع رغيف مع جبن مع شاى اخضر
بس المشكله ان بنتى ما كملت ساندوتشها اضطريت اكمله بعدها
بس عموما هو صغير اوى
الغدا ان شاء الله بيكون حبتين كفته+سلطه+عصير فراوله سكر خفيف
العشا ناويه الغى ممكن بس اشرب شاي اخضر
المشكله عندى ان الدورة متأخرة وقلقانى
ممكن اكون حامل وقتها هغير النظام عموما ده هيتأكدلى على الجمعة ان شاء الله
الرياضه ان شاء الله امشى ع السير نصف ساعة
مسااااااااء الخير على الامامير اهلين مونا يللا شدي حيلك ياعيوني وبلاش تخبيص بعد كذا <<<اساسا انا آخر وحده بتكلم خخخخخ

الله يطمن بالك يارب ويرزقك كل خير انشالله انتبهي اذا كنتي حامل لازم تتغذي صح يعني انسي الريجيم او سوي ريجيم خاص بالحوامل من شان ماتروحي عني انا ولونلي ههههههه الله يديكي الصحه والعافيه


انا تغديت حبة خيار مع شوية ملح وحبة يوسف افندي وعلبة زبادي ووبس


بالتوفيق حبيباتي
موفقة اختى بالرجيم وان شاء الله توصلى لهدفك وانتى بصحة وعافية

حاسة من لهجتك انك فلسطينية؟؟؟ وان كنتى من بلد تانى يا هلا بيكى كمان كلنا اخوات


اهلين ساندي بيل كيفك ياحلوه


انا مو فلسطينيه والنعم فيهم بس انا بحب احكي شامي باحب هاللهجه كتييير


تسلمي ياعيوني عالسؤال



ياويلي منكم يالونلي ومونا انا خبصت تخبيصه ابدا مو منيحه بس والله مو بايدي انا بحكي لكم شو صار معي وانتو قرروا اذا كنت معذوره او المفروض اني ادور عذر




زوجي الله يسعد قلبو عزمني عالعشاء وساوى اكل كثيييير طيب ماشالله وقالي مو حرام تخليني آكل لحالي والله كسر خاطري وتعشيت معاه عشا كثير دسم


بس عقابن بكره ماعندي الا وجبه وحده بس خايفه من يوم الاحد كثييير الله يستر يارب



الله يوفقكم يارب

انشالله انكم احسن مني وما خبصتو
مونا لونلي فينكم اليوم ليش ماكتبتو يومكم لحد هللا



انا ماحبيت ان تكون وجبه وحده باليوم لاني جربت هالنظام ومانفع معاي من شان هيك بخليهم وجبتين غدا وعشا انا تغديت تفاحه وراح اتعشى علبة زبادي




وامس انا ساويت رياضه مدة ساعه الا ربع واليوم كمان راح اعمل رياضه وراح ادبلها واخليها ساعه


يللا وينكم ياعسولات احكولي يومياتكم شو صار فيها
up
الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  10  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
التحدي , يوميات , رجيمات