كتبت :
دموع الربيع
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
الجو نفس حالتنا هههههه متقلب
بالنسبه للتخبيص الفاكهه مومشكله
والبوب كورن لو عادي مومشكله بس مسكر
طيب غداك ؟؟ وعشاك حرمان بحرمان؟
اذا خبصتي بوجبه قللي من الوجبه اللي بعدها مو تلغينها عشان مايثبت وزنك
شوفي هالمرة سماح وان شاء الله ماتتكرر,,
شدي على نفسك ومادامك عملتي رياضه ان شاء الله بتحرقين
مووفقه
هلو فروسه حبيبتي اني معاقبه نفسي مشكلتي من احس بتانيب الضمير مباشرة اقسم اني اعاقب نفسي وقسمت البارحه اني اخلص هذا اليوم بس خضروات الجو نفس حالتنا هههههه متقلب
بالنسبه للتخبيص الفاكهه مومشكله
والبوب كورن لو عادي مومشكله بس مسكر
طيب غداك ؟؟ وعشاك حرمان بحرمان؟
اذا خبصتي بوجبه قللي من الوجبه اللي بعدها مو تلغينها عشان مايثبت وزنك
شوفي هالمرة سماح وان شاء الله ماتتكرر,,
شدي على نفسك ومادامك عملتي رياضه ان شاء الله بتحرقين
مووفقه
اني تلائمني اكثر شي الخضروات
البوب كورن المسكر كاتبين 2 كوب =120 سعرة حراريه يعني اقل من العادي بكثير
والعادي كوب ونص=160 سعرة
لا الرياضه اني تدرين بيه احبها
بس نص الليل صار عندي الم قوي بركبتي صار عندي صعوبه اني امدها وهاي بسبب الرياضه
الله يوفقنا ويوفقج ويهدينا الى الطريق الصحيح
..
.. 
