ツ】يوميـــاتي للوصول للوزن المثالي【ツ

هلوووووووووو كيفكم خواتي

انا عجبني كثير هاليوميات واتمنى اني انضم الكم

اليوم انا كانت يومياتي هكذا

صحيت وشربت كاستين ماء ثم كاس شاي اخضر

الفطور بيضتين سلق وطماطم شرايح

بين الفطور شربت راني خوخ وبرتقالة

الغداء كان سندويج فلافل

العشاء لسة مااعرف

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ساااارة:
هلوووووووووو كيفكم خواتي

انا عجبني كثير هاليوميات واتمنى اني انضم الكم

اليوم انا كانت يومياتي هكذا

صحيت وشربت كاستين ماء ثم كاس شاي اخضر

الفطور بيضتين سلق وطماطم شرايح

بين الفطور شربت راني خوخ وبرتقالة

الغداء كان سندويج فلافل

العشاء لسة مااعرف

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا ونفسي:
هلو بنات انا اسفة لعدم دخولي النت لان كان اللاب توب بتاعي عطلان والنت مابعرف شو فيه على كل اليومين الي فاتوا ماشية على التخفيف ورياضة ما في لان عندي صارلهم كم يوم عندي وهات ياطبخ وهات ياكلات وهات ياحلويات وهات ياشغل لكن الحمد لله ما خبصت كتير يعني شوية لكن حاسة انو حاموت من التعب على كل الله كريم حيسافروا يوم الاحد لكن مو اكيد وحاسة وزني ماحينزل هذا الاسبوع وعندي اكتئاب شديد لان كنت مقررة اتخلص من الوزن الزائد بمدة معينة لكن الله كريم كيفكم بنات شو اخباركم يارب الجميع بخير وماشين تمام على الريجيم