أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ツ】يوميـــاتي للوصول للوزن المثالي【ツ

موضوع مغلق
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-27-2010, 09:32 PM
#127
تكملة اليوميات

بعد المغرب بساعه اكلت 5 تمرات+قشطة لايت


بعدها بساعتين اكلت مكرونه بالجبنه ملعقتين طعام

والآن برضوا جوعااااااااااانه

بشرب مويه لحد مايجي وقت النوم


اشوفكم بكرة بأذن الله
الصورة الرمزية ضناني الشوق
ضناني الشوق
روح المنتدى
قديم 04-27-2010, 11:52 PM
#128


مرااااااحب ..
هههههه ايه صح فروسه انا جمعت بينهم وهذا خطاء بس الرز ومايسوي خخخخخخ ..
تصدقين أدري أنه مايصلح اجمع لكن ما اعرف وش السبب ؟؟؟

العشاء جعت مررره واكلت تمره + ساندويش فلافل << ياللخيبه ماكنت متوقعه اتعشى ثقيل أول مره اسويها من هالاسبوع وان شاء الله أخر مررررررره ..


فروسه انا من القصيم ..
الصورة الرمزية دموع الربيع
دموع الربيع
وردة ذهبية
قديم 04-28-2010, 05:45 AM
#129
سلاااااااااااااااااااااام بنات
شلونكم
شخباركم
فروسه.ضنوتي .انا ونفسي.مورفت
صباح الخير على عيونكم
صباح الرشاقه والنشاط
يومياتي ليوم الثلاثاء
كانت
الصبح كوبين ماء بعدها بنص ساعه
نصف بيضه مسلوقه+نصف صامولي
بعدها بااربع ساعات
بيضه مسلوقه+شريحة توست اسمر+خيار وطماطم
بعدها بااربع ساعات
تفاحه
بعدها بساعتين لحم مشوي+سلطه +ربع اواكثر خبز اسمر
بعدها بساعه
كم حبة فراوله+اربع حبات عنب
وكانت الساعه7 المسا وهي اخر وجبه

واكلت 2تمر+2لوز بس ماني متذكرة شوكت اكلتهم>>>>>>>> متيهه
اوضايعه خخخخخخخخخخخخخ
الرياضه ساعتين مشي
بس مش متواصل متقطع
شربت 10 اكواب ماء
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-28-2010, 06:18 AM
#130

مرااااااحب ..
هههههه ايه صح فروسه انا جمعت بينهم وهذا خطاء بس الرز ومايسوي خخخخخخ ..
تصدقين أدري أنه مايصلح اجمع لكن ما اعرف وش السبب ؟؟؟

العشاء جعت مررره واكلت تمره + ساندويش فلافل << ياللخيبه ماكنت متوقعه اتعشى ثقيل أول مره اسويها من هالاسبوع وان شاء الله أخر مررررررره ..


فروسه انا من القصيم ..
اعتبريه يوم فري
وهلابك واهل القصيم
(:


سلاااااااااااااااااااااام بنات
شلونكم
شخباركم
فروسه.ضنوتي .انا ونفسي.مورفت
صباح الخير على عيونكم
صباح الرشاقه والنشاط
يومياتي ليوم الثلاثاء
كانت
الصبح كوبين ماء بعدها بنص ساعه
نصف بيضه مسلوقه+نصف صامولي
بعدها بااربع ساعات
بيضه مسلوقه+شريحة توست اسمر+خيار وطماطم
بعدها بااربع ساعات
تفاحه
بعدها بساعتين لحم مشوي+سلطه +ربع اواكثر خبز اسمر
بعدها بساعه
كم حبة فراوله+اربع حبات عنب
وكانت الساعه7 المسا وهي اخر وجبه
واكلت 2تمر+2لوز بس ماني متذكرة شوكت اكلتهم>>>>>>>> متيهه
اوضايعه خخخخخخخخخخخخخ
الرياضه ساعتين مشي
بس مش متواصل متقطع
شربت 10 اكواب ماء
ماشاء الله عليك والله يقويك يابطله

يارب تلقين النتيجه اللي ترضيك
موووفقه
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-28-2010, 06:20 AM
#131
بنات تعالوا سجلوا اذا تبغون في هالمسابقات


http://www.rjeem.com/forum/t77655.html#post1193780


http://www.rjeem.com/forum/t77653.html#post1193782
الصورة الرمزية احلى ورده
احلى ورده
وردة محترفة
قديم 04-28-2010, 06:54 AM
#132
فرووسه حبيت اسألك ..



الاوبر تراك بكم شريتيه ؟

او اسعارهـ تختلف !

العلامات المرجعية

ツ】يوميـــاتي للوصول للوزن المثالي【ツ


« باللة ضرورى ابغى الرد توضيح واستفسار .. »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ツ】ઇ需 " بوفيه بسيط من ابداعاتي (1) " 需ઇ【ツ ياسمينة البحرين الأطباق الرئيسية 27 01-17-2012 04:09 PM
ツ】ઇ..تحدي الــ 80 طريقنا الى الرشاقه.. ઇ【ツ Diet البداوهـ أرشيف رجيم 39 05-21-2011 01:03 PM
ツ】ઇ..تحدي الــ 90 طريقنا الى الرشاقه.. ઇ【ツ Diet البداوهـ أرشيف رجيم 196 01-09-2011 03:47 AM
ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ ياسمينة البحرين أرشيف رجيم 685 06-21-2010 07:05 PM
ツ】❤ مسآبقـة رشآقتنـآ غـــير ❤【ツ فـيـولآ أرشيف رجيم 2 01-19-2010 11:27 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:38 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل