أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ツ】يوميـــاتي للوصول للوزن المثالي【ツ

موضوع مغلق
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-28-2010, 01:50 PM
#139
الله يعافيك ضنون

تغديت قبل شوي:

صدر دجاجه مسلوق مع خضار تقريبا ملعقتين+سلطة خضراء+4 ملاعق رز


والحمدلله
انا ونفسي
وردة محترفة
قديم 04-28-2010, 03:17 PM
#140
مساء الخير بنات انشاء الله اليوم صايمةوافطاري حيكون انشاء الله سلطة وبطاطة متوسطة مشوية وقرنابيطة مسلوقة وعادي حافطر بالاول على 3حبات تمر ولبندعواتي للجميع بخير وصحة وراحة بال اللهم تقبل منا ومن جميع المسلمين
الصورة الرمزية دموع الربيع
دموع الربيع
وردة ذهبية
قديم 04-28-2010, 04:38 PM
#141
مساء الخير على عيونكم
حبيت اسلم عليكم كلكم
وعندي كم سؤال ياريت اللي تعرف الاجابة ماتبخل فيها
والله يوفقها
اني صحيت من شي ساعه ونص شربت كوبين ماء

وبعدها مشيت نصف ساعه كم المدة اللي انتظرها حتى اكل بعد الرياضه؟؟؟؟
وعندي سؤال عن بذرة الكتان هل صحيح مفيده لانزال الوزن وكم الكميه اللي يمكن اخذها يوميا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انتظر جوابكم
الصورة الرمزية دموع الربيع
دموع الربيع
وردة ذهبية
قديم 04-28-2010, 04:40 PM
#142
مساء الخير بنات انشاء الله اليوم صايمةوافطاري حيكون انشاء الله سلطة وبطاطة متوسطة مشوية وقرنابيطة مسلوقة وعادي حافطر بالاول على 3حبات تمر ولبندعواتي للجميع بخير وصحة وراحة بال اللهم تقبل منا ومن جميع المسلمين
صيام مقبول انشاء الله وبالعافيه على قلبج اللي حتاكليه
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-28-2010, 05:38 PM
#143
بعد الغداء بساعتين شربت قهوة وشاي مع تمر وبسكويت مالح صغير (مدري كم حبه )

اهم شي انها مش بالليل

وان شاء الله تنحرق


بعد ساعتين
العشاء
يمكن 3ملاعق فول+نص خبزة وشرائح خيار

او بيضه مسلوقه مع طماطم وخيار+نص خبزة

اشوفكم ع خير لاني بجد تعبانه ماشبعت نوم
يمكن انام بدري الليله

سلالام
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-28-2010, 05:40 PM
#144
مساء الخير بنات انشاء الله اليوم صايمةوافطاري حيكون انشاء الله سلطة وبطاطة متوسطة مشوية وقرنابيطة مسلوقة وعادي حافطر بالاول على 3حبات تمر ولبندعواتي للجميع بخير وصحة وراحة بال اللهم تقبل منا ومن جميع المسلمين
الله يتقبل منا ومنك حبيبتي

ودي اصوم بكرة

شهيتيني للصيام (:

العلامات المرجعية

ツ】يوميـــاتي للوصول للوزن المثالي【ツ


« باللة ضرورى ابغى الرد توضيح واستفسار .. »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ツ】ઇ需 " بوفيه بسيط من ابداعاتي (1) " 需ઇ【ツ ياسمينة البحرين الأطباق الرئيسية 27 01-17-2012 04:09 PM
ツ】ઇ..تحدي الــ 80 طريقنا الى الرشاقه.. ઇ【ツ Diet البداوهـ أرشيف رجيم 39 05-21-2011 01:03 PM
ツ】ઇ..تحدي الــ 90 طريقنا الى الرشاقه.. ઇ【ツ Diet البداوهـ أرشيف رجيم 196 01-09-2011 03:47 AM
ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ ياسمينة البحرين أرشيف رجيم 685 06-21-2010 07:05 PM
ツ】❤ مسآبقـة رشآقتنـآ غـــير ❤【ツ فـيـولآ أرشيف رجيم 2 01-19-2010 11:27 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:08 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل