class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة morefit:
[glow1=990099]
نصائح ذهبية أنا في أشد الحاجة لها
بارك الله فيك
فطور الصباح
نصف كوب فوشان مطبوخ و كوب حليب قلييل الدسم
مازال باقي اليوم الله ييسر
[/glow1]
فروسة برأيك هل هناك أمل أضعف, طول عمري سمينة من طفولتي
هل ممكن في يوم من الأيام أقرب من المثالي ؟
مورفيت حبيبة انا مثلك منذ طفولتي وانا سمينة
يعني في الصف السادس ابتدائي كنت في السيتينات وودعتها من وقتها الى الاسبوع الماضي يعني بعد 12 سنه رجعت شفت الستينات بميزاني
لا تيأسي انت باذن الله قدها و قدود انا من 3 سنوات كنت فوق المئة في حملي الاول ثم نزلت ل71 ثم حملت و زدت ل94 منذ سنة و نصف تقريبا
و بدات اخفف الى ان نزلت للسبعينات و بعدها تعرفت على هالمنتدى الراااااااااائع و نزلت ل67.5 و اصبحت تقريبا رشيقة
لان طولي 176
لكن في اسبوع زدت 4 كيلو
اول حاجة لازم تحطي هدفك قدام عينيك
و مع الاصرار و العزيمة و الصبر و الارادة توصلين باذن الله ما في شي مستحيل
اتمنى لك حظا موفقا
مع حبة تمره .. 
خخخخخ لذلك دخلت الحين ...
..
