ツ】يوميـــاتي للوصول للوزن المثالي【ツ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : انا ونفسي

طولي 160 وزني 84 وهدفي الاول اشوف ال80 بنات عاوزين همة اكبر وتشجيع بعض

كتبت : انا ونفسي

المتسابقات

فارسة التحدي الوزن 63.4

المشتاقة الوزن 89

ضناني الشوق الوزن 84

انا ونفسي الوزن 84

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكروان:
فروووووووووووووووسة العسووووووووولة

الف مبروك افتتاح اليوميات الجديدة
وان شاء الله توصلى للوزن المثالى بصحة وعافية

الله يبارك فيك الكروان
والف شكر ع تشجيعك ومتابعتك

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تبسم:

الله يوفقك ويديم عليك الصحة والعافية

آآآآآآآآمين واياااك حبيبتي
ربي يحقق مرادك

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضناني الشوق:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
صباح الورد والسرور ..

فروسه موفقه ياقلبي والى الامام ..
وتسمحين اكون معك ونتشجع مثل اول واحسن وان شاء الله نقهر هالشحوم ؟؟

ومبروك افتتاح اليوميات وعقبال الوزن المثالي يااااارب
\ومن زمان بدخل اكتب بيومياتك الي قبل لكن الظروف اقوى من كل شي + خربان كمبيوتري حاليا ..

وانا من بكرى ببداء وبقيس وزني وبنزله ويمشي على حميه سكارد سديل جربته حلوه مرررره + رياضه .

وهذي >>> كل ماقريتها اتشجع .وزني الحالي اعطاني مظهرا أجمل مما كان عليه في السابق,,لذلك سأتابع <<<<

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هلا وغلا ضنووون من زمان عنك وعاش من شافك واكيد يشرفني تكونين معي

شدي حيلك ياقلبي والله يوفقك اما حمية سكارد سديل اول مرة اقرا عنها

منتظرة يومياتك على احر من الجمر,,

كتبت : فارسة التحدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا ونفسي:
وانا كمان حاشترك معاكي وحنزل يومياتي انشاء الله من بكرة وياريت بعد اذنك اختي فارسة التحدي يكون قياس الوزن كل جمعة

هلابك وحياك معانا ياغاليه

وخلاص يوم الجمعه يكون القياس

ياله شدي حيلك معنا وياليت تقولين لنا ايش نظامك

موووفقه

ツ】يوميـــاتي للوصول للوزن المثالي【ツ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

توضيح واستفسار ..

باللة ضرورى ابغى الرد