مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥

شو قصه الكيلووو هالاسبوع

لى راجعه لانى مو مرتاحه على لاب توب بدخل من الكمبيوتر الختيار برتحله اكتررر

بنات والله لسه مزاجى بالارض الله يستر ومالى حتى نفس اشرب المى من الاكتئاب اللى حاسه حالى دخله عليه

شوى وبرجع بالسهره
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة marmora11:
[[gdwl]quote=nany qatar;1211225]
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة marmora11:
هاي بنات

مرموره وجوريه شخباركم وفتفوته شخبارك
ان شاء الله تكونون كلكم بخير

اليوم رحت الجم ودخلت حصه الدراجه

وفطوري كان حبه كيوي
والغده باشرب شوربه ملوخيه

وبالليل الله يستر لاني امس مع ابوي تعشيت قشطه مع عسل وحسيت بتانيب ضمير
اليوم ماراح اكل معاهم راح اكل قبلهم عشان لما يتعشون اكون شبعت لان عشاهم دائما يكون متاخر واشياء ماتنفع للدايت

اخبركم بالليل اذا قدرت ادخل
سلام حبايبي
[/quote

هلا بالغلا
الله يسعد ايامك ويبارك لك فيما اكلته
لا تزعلي البابا بس بحدود حبيبتي هههههه
اتمنى لك التوفيق

[/gdwl]


هلاااا بيكي ناني اخبارك ايه يا قمر

للاسف شكلي مش هكون معاكم الاسبوع القادم لاني وزني زايد اليوم

ودا بسبب اني روحت الجيم يوم الثلاثاء وللاسف تعبت جدا جالي هبوووط ودوخه وكنت دخله في اغماء بس الحمد لله

طبعا رجعت تعبانه جدا ولخبطت وكلت سكريات عشان التعب دا والدوخه

روحت للدكتوره امس ولقيت عندي انيميا بسبب الرجيم مع الرضاعه وما في مكملات غذائيه

طبعا اخدت عشا فري امس واليوم ببدا من الاول رجيم جديد ومع مكملات غذائيه

نصيحتي ليكم يا بنات ما يبقي هدفكم فقط نزول وزنكم اهتموا بصحتكم اهم عشان ما يجيب نتيجه عكسيه

انا وزني كان يوم الاثنين 85 وكان من الممكن ينزل ل84 لولا الانيما واللخبطه الي عملتها بسببها

الحمد لله علي كل حال


الف سلامة عليك حبيبتي
فعلا مع الرجيم ننسى حالنا
الله يعطيك العافية ياارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شَهرزاد:
يسعد صباحكم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شَهرزاد:
اشلونكم ياحبايبي الكل من دون استثناء شخباركم ويه الرياضه والرجيم ياربي الكل بصحه وعاااافيه
اني الحمد لله ماشيه على نظام تخفيف وامشي اكثير واشرب مي اكثير

ام الابنين ومرموره حياتي ما فيكن الاالعافيه
مشفاة ياعمري
اسئل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكم


هلا بالغالية
احنا بخير ويارب تكوني في احسن حال
السلام عليكم
كيف اخبااركم جميعا
ام روان وبنوكة وضحكة ولولي والجميع يارب تكونون في احسن حال
يومي
مشيت 15 دقائق
شربت على الريق منقوع الليمون والكمون لاني مالقيت زنجبيل
فطرت زبادي قليل الدسم
والغداء لحمة وسلطة خضرا
العشاء كمثرى
شربت كاسة شاي اخضر
وبالتوفيق للجميع
حبيبتي سكرة
منقوع الزنجبيل قريته هنا بالمنتدى
ابشر الزنجبيل تقريبا ملعقة واضيف عليه كوب ماء مغلي واغطيه من الليل الى الصبح اشربه
انا كنت متخوفه ما احبه بس سبحان الله ادمنت عليه وارتحت له
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وفاء الحب:
حبيبتي سكرة
منقوع الزنجبيل قريته هنا بالمنتدى
ابشر الزنجبيل تقريبا ملعقة واضيف عليه كوب ماء مغلي واغطيه من الليل الى الصبح اشربه
انا كنت متخوفه ما احبه بس سبحان الله ادمنت عليه وارتحت له

كيفك وفاء ان شاء الله تمام حبيبتى وتكونى بصحه وعافيه

احنا عنا الزنجبيل مبشور جاهز انا عرفت هالوصفه اللى حكيتى عنها لكن بعرف انها تتضاف عليه عصير ليمونه ايه رايك ؟؟؟



ومشكوره حبيبتى على ردك


وام الابنين ان شالله حبيبتى تكونى بخييير ياريت تتطمنا عنك ونتمنى لكى الشفاء العاجل ان شاء الله
الأولى ... 113  114  115  116  117 118  119  120  121  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
, مسابقة , مقاساتي , biggest , اصغر , يوميات , loserبارادتي