مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥

[QUOTE=LoLy Cat;1208875]صباح الخير يا بنوتاااااااات

وحشتوووني

اخباركم ايه

انا الحمدلله ملتزمه وماشيه على دايت الكربوهيدرات

بس للاسف مانزلت غير كيلو هذا الاسبوع مع اني ما خبصت ابدا والحمدلله على كل حال

يمكن لان البيريود كانت موجوده هذا الاسبوع

بس بحاول اقطع العشا او اخفف منه وازيد شويا الاعشاب لاني ابدا ماشربت الا كم كوب طول الاسبوع يمكن 3 او 4

ادعولي يا بنات الله يفرجها لان النفسيه الان صارت سيئه جدا جدا

والحمل صار ثقيييييييل عليا ومش قادره اشيله لوحدي

الله يسامح اللي كان السبب في البهدله اللي انا فيها





هلا وغلا لولي الله يعينك ويفرج عليكي هالاسبوع احسه مول ما ينزل انا مع التخريب بس 400 غرام الله يصبرك ويصبرني و ننتهي من الكربوهيدرات
على خير
كيف احوالكم
عساكم بخير
اليوم مشيت شوية حلوين
يا رب يجيبوا نتيجة
تحياتى للجميع
شيفاكى بنوكة
عساكى بخير يا قمر
ربى ييسر لك حالك
ويرزقك عاجلا غير اجلا
دمتى بود
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضحكة الدنيا:
اهلا بنات كيفكم واحشيني ..
ربي يوفقنا يارب ويعطينا الحصانه ونصير في المقدمه ان شاء الله
كيفكم منار ولولي وام الدعاة وروزا وسمو وفتفوته وكلكم بلا استثناااء



هلا وغلا فيكي الخير تسالي عنا مع انك في مجموعه ثانيه الله يوفقك وتخسري وزن بصحه وعافيه
يسعد ايامكم يارب
النتائج بإذن الله بكره لإني اليوم بره البيت
بالتوفيق حبيباتي :)
والحين نيجي اليوميات الحمد الله عده اليوم على خير الفطور توست ولبنه والغداء بيضه وسلطه اما العشاء اويلي من العشاء مكتوب ناخذ حلويات عاد انا اشتهيت كنافه اخذت قطعه اصغر عن حجم حبة التوست وحسيت بطني بعدها يعورني واشرب ماء بعد وايد سويت اليوم ساعه مشي 20 دقيقه رياضه البطن والارداف طبعا نزولي400 غرام بنسبه لي نجاز بس احسن من اني ازيد الله يعين الاسبوع بتيجي الدوره واكيد في زياده وزن
هلا حبيباتي مساكم ربي بالخير
الأولى ... 114  115  116  117  118 119  120  121  122  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
, مسابقة , مقاساتي , biggest , اصغر , يوميات , loserبارادتي