مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريلينا:
هلا حبيبتي بنوكة


والله حتى انتي حبي لج وحشة كبيرة ولكل البنوتات

وحبيبتي بنوكة اي شي تبينه منا خبرينا واذا تبين اساعدج في شي خبريني

فأنا حاضرة في اي وقت لاني احسبج وايد مضغوطة ^_^

والله يعينج يارب ويعين الجميع


ولولولي ما تقصر فديتها ^_^
وااااااه ياقلبي ماتقصري فديت قلبك

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنان الروح:
هلا ريلينا ياهلا والله
وحشتينا يابنت


بصراحه انا مع ريلينا في الرجيم الموحد وربي اني فاله ابوها وامها كمان
لاني على راسي امشي ومره التزم وعشره لا
هههههههههههههههههههههههههه

وبنوكه ياقلبي الله يعطيك الف عافيه قلبي على التعديل الله يوفقك يارب لكل خير
يعاااافيك ربي ويوفقك حبيبتي


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريلينا:
هلا حنااااااااااااااانوه والله انتي بعد وحشتيني

انا ان شاء الله ببدا بالرجيم يوم الجمعة هذه وان شاء الله استمر عليه يالين نهاية لانه اعجبني كثير

وثانيا هذا بيني وبين بنوكة خخخخخخخخخخخخ شو خصكن < < وانتي لازم تسوين هذه الضجة الكبيرة خلاص البنات يبن يعرفن

المهم مممممممممممممممممممم نسيت يوم بتذكر بنوكة بعطيج خبر خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ الظاهر الحبيبة فيوزاتها اختربن يعني موعد نومي

فاتح الله يسامحني نسيت بطارية تلفوني في المدرسة ^_^ والحين مفضي الحبيب صح بنوتات بكره ان شاء الله صبح بخبركن بشي

لاني الحين بدي انام


> > لا تلومني لاني مدوخة من الشغل فكلامي ملخبط خخخخخخخخخخخخخخخخخخ




وت وت ؟؟؟
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههه
والله ماالومك لإني انا كدا لما اكون نعسانه انوااع التخبيص ياااويلي بس
تصدقي وانا نايمه اليوم الساعه 10 الصباح اتصلت عليه حبيبة قلبي شيري
والله اعلم ايش خبصت معاها في الكلام مااتذكر غير شي واحد وهيا تقول خلاص حبيبتي كملي نومك
وقمت ماافتكر شي بس وانا اقلِب في الجهاز لقيت رقمها في المستلمه وافتكرت ياااويلي
الله اعلم ايش خبصت بكره بسألها ان شاء الله
هلا وغلا شو اخباركم اليوم مشيت بس ما سويت رياضه البطن والارداف الله بعين الميزان باجر
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
التنافس للإسبوع هذا بإذن الله

بين :
لووووولي كات
مرمووورا
ام السارااات
سمــــوووو

بالتوفيق ياااااااااااااااااارب


الله المنافسه احلوووت

وسمووو دخلت معنا كمان بالمنافسه

يلا بناااااات شدو حيلكم

ولا تنسو ارسال الوزن لبنوووكه على الخاص

بكرا وبعده

موفقييين


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام الدعاة:
هلا لولي طريقتي اسوي الخضار على البخار بعدها اسوي صوص ليمون وثوم وبقدونس اخضر وملح وفلفل واخلطه مع الخضار وصحتين


مرحبا ام الدعاة

ياريتك خبرتيني بكير شوي كنت عملت طريقتك

بس انا حطيت بازلاء وفاصوليا وجزر وكوسه مقطعين طبعا

في ماء على النار ومعهم فصوص ثوم

وهديت النار وغطيته ولما استوى صفيت الخضار من الماء وحطيت عليه ليمون وملح

طلع طعمه حلو

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنان الروح:
هلا ريلينا ياهلا والله
وحشتينا يابنت


بصراحه انا مع ريلينا في الرجيم الموحد وربي اني فاله ابوها وامها كمان
لاني على راسي امشي ومره التزم وعشره لا
هههههههههههههههههههههههههه

وبنوكه ياقلبي الله يعطيك الف عافيه قلبي على التعديل الله يوفقك يارب لكل خير
بنت يا حناااااان

شكلك عايزه الضرب عشان ترجعي تاني ملتزمه بالدايت





خبصي على راحتك بس ياااااااااويلك مني

كيفكم يابنااااااااااااااات ........................
حبيبتي بنوكة ألف ألف سلامة عليكي والله يشفيك ويعافيك يارب وتتحقق كل أمالك

ام روان وينك وحشتينا ..........................اخبارك طمنينا عنك
الله يعين بكرة الميزان ان شاءالله الكل يشوف نتائج حلوووووووووووووووة
إلى الان ماشية على السعرات 1000سعرة في اليوم
والرياضة :مشيت ساعة

بالتوفييييييييييييييييييق للجميع


احلى صباح لاحلى بنات


خير بنوكة ..الف سلامة عليكى


ضحكة الدنيا..لولى ..اخباركم ايه..؟؟

يومياتى بالامس

الفطار:رغيف سن وجبنة لايت

الغد:بطاطس مسلوقة وصدور فراخ

العشا:فاكهة كنتلوب وبقسماط سن



فطورى اليوم:

الصبح الساعة 6 كنت جعانة جدااا فأكلت بسكوت مع شاى

وبعد كده بشوية شربت كوب شاى اخضر

ودلوقتى بشرب كوب نسكافية بلبن خالى الدسم بدون سكر


هروح انام شوية واصحى امشى نصف ساعة ان شاء الله

الأولى ... 144  145  146  147  148 149  150  151  152  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
, مسابقة , مقاساتي , biggest , اصغر , يوميات , loserبارادتي