يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
LoLy Cat
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وفاء الحب:
السلام عليكم
كيف احوالكم جميعا
لولي الله يجزاك خير يالغلا بس انا بديت اروح لنادي وحابة انتظم بالرياضة يعني ما ينفع لي هذا الرجيم صح ؟
والله حابة ادخل رجيم جديد بعد ما اخلص الي انا اسويه ياليت احد ينصحني
مرحبا وفاءالسلام عليكم
كيف احوالكم جميعا
لولي الله يجزاك خير يالغلا بس انا بديت اروح لنادي وحابة انتظم بالرياضة يعني ما ينفع لي هذا الرجيم صح ؟
والله حابة ادخل رجيم جديد بعد ما اخلص الي انا اسويه ياليت احد ينصحني
كيفك يا قمر
ايوا رجيم الكربوهيدرات ما يصلح معه رياضه الا بعد نزول 10 كيلو
وعن تجربه
انا عملت رياضه قبل نزول العشر كيلو
وزني ثبت 3 اسابيع
وبعدين لما عرفت السبب عدت الرجيم من اول وجديد ومالعبت رياضه
ووزني نزل الحمدلله تمام
اختاري لك رجيم حلو وسهل
انا جربت رجيم مصطفى ساري لتخفيف الارداف
اذا عندك ارداف جربيه كتير حلو ومريح
ويسمح بالرياضه
وسمعت عن رجيم النقاط كمان سهل وقريب من التخفيف
او ابحثي بقوقل وقري شوفي يمكن لاقي شي يناسبك
اهم شي ابعدي عن الرجيمات القاسيه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريلينا:
ولولولي ما تقصر فديتها ^_^
حبيبتي سوري ع تدخلي 
